对美丽“过敏”？请收下这些应对方法

涪陵城区盛开的花卉

随着城市环境的美化

进入三月

涪陵城变成了一个“花花世界”

涪陵城区盛开的花卉

公园里、道路旁，还有小区里

各种鲜花争奇斗艳

这些美丽的鲜花

却给部分市民带来过敏困扰

针对春季过敏易发高发的情况

记者采访了

涪陵区马鞍街道社区卫生服务中心

中医主治医师刘子勋

涪陵春季温暖湿润

植物生长茂盛

导致空气中花粉、植物飘絮

浓度上升明显

是过敏高发的主要原因之一

同时春季是虫卵繁殖高峰期

也会诱发过敏

过敏性鼻炎、过敏性结膜炎

过敏性哮喘、过敏性皮炎等疾病

那么我们如何避免过敏反应呢？除了我们熟知的出门佩戴口罩和护目镜，刘子勋建议，尽量穿长袖长裤，减少皮肤暴露面积；同时保持室内清洁，定期打扫房间，减少灰尘、花粉、毛发堆积。“我们还要注意个人卫生护理，外出回来后及时洗脸洗澡，更换衣物。减少食用辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素C的水果和蔬菜。保证充足的睡眠，适当体育锻炼，提高自身免疫力。”

刘子勋介绍，当发生轻微的过敏症状，如：一般的局部皮肤瘙痒，可使用炉甘石洗剂涂擦；鼻痒、打喷嚏，可用生理盐水冲洗鼻腔。医生特别提醒，如果过敏症状严重，比如出现了广泛性皮疹、呼吸困难、哮喘发作等，应及时就医，在医生指导下进行规范治疗。

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