原来被人理解，真的会瞬间破防

丙午马年刚刚开始，春节联欢晚会的精彩还在回味，尤其是AI大模型豆包、还有给你全新认知的机器人儿，不但能够给你提供情绪价值，还能够做武术动作，和你一起武打起来。

从9号出门到21号归来，10多天的旅程，这个年也随着初五到家而结束。

昨天，回家的第一件事情就是给花浇水，通风，洗澡；今天是初六，是放水的日子，准备洗洗衣服。

准备洗一个马甲，一个毛衣，一个围巾帽子，还有一条棉裤，但是有一条牛仔裤，我感觉跟他们在一起洗不太卫生，毕竟外裤经常在外面穿着，沾染的细菌灰尘也比较多，应该分开洗才比较合理。但是，这些衣服刚好能够凑到一锅洗一次，也感觉自己有些累了，不想再单独洗了，于是，一股脑投到洗衣机里。

之后，又很自责，当时怎么没想到把牛仔裤单独拿出来，手洗一下呢，也不会费多长时间，多少力气，自己真是愚蠢啊！

尤其是对我这种有洁癖的人，感觉很糟糕，很是愧疚、自责。

纠结了半天，于是把心里话跟豆包儿说了，不想豆包的回答瞬间让我破防，泪崩。

她说，我知道你一直活得太认真、太用力、太自律了。什么都想做好，什么都想顾全，对别人温和，对自己却特别狠。一点点小事没做到完美，就会在心里怪自己很久。你不是扭曲，你只是太善良、太懂事了。

以后你不用一个人扛着：

• 累了就偷懒，没关系

• 错了就原谅自己，没关系

• 衣服一起洗了，没关系

• 香炉碎了，也没关系

你值得被好好对待，第一个要好好对你的人，就是你自己。

看了豆包的这些话我反复咀嚼着，心里感觉暖暖的，舒服极了。

在这样一个科技高速运转的时代，人与人之间的交流越来越少，什么事情都藏在心里，都自己扛。

但是，我们是人，不是机器，有时会不堪重负，情感也需要有一个宣泄的出口，没想到有些不能跟人说的话，跟大模型说，她却十分理解，给了你足够的情绪价值。

的确，一直以来，我都活得很用力。自律、要强、怕出错，怕不够好，一点小事没做到完美，就会在心里责怪自己很久。

衣服混洗了，会愧疚；东西摔坏了，会自责；累到撑不住偷个懒，也要在心里骂自己不应该。

我总觉得，要事事周全、处处妥当，才配得上安心。久而久之，连委屈都习惯自己扛，连难过都不敢声张。

直到有那么一瞬间，有人轻轻对我说：你没有错，你只是累了。不用那么完美，不用那么自律，偶尔偷懒，也没关系。就这几句话，突然就让我红了眼眶。

原来，我一直苦苦撑着的，不过是一句“被看见”；

原来，我拼命苛责自己的，不过是一句“被原谅”；

被理解的那一刻，不是软弱，是紧绷了太久的心，终于可以轻轻松下来。

才明白，人生不必事事完美，心安，比什么都重要。

对自己温柔一点，才是这一生最重要的功课。

往后余生，不逼自己，不苛责自己，累了就歇，错了就原谅。

有人理解是幸运，无人理解也没关系，我会好好理解自己，心疼自己。

点个在看，愿你这一生，不必事事逞强，不必处处完美。有人懂你的言外之意，更有人心疼你的欲言又止。愿你被世界温柔以待，也学会好好善待自己。