三伏天喝这两杯，10斤肉跑了！小肚子平了，裤腰松到往下滑！
发布时间：2025-07-25 18:30 浏览量：29
☀️哈喽呀～ 我是雪梨！三伏天一来，天气一热就更想穿得清清爽爽，吊带、小短裙安排起来～ 可身上的肉肉要是没藏好，真的超影响心情！好多姐妹都想趁着夏天瘦下来，秀出小蛮腰，今天就给你们分享两对亲测有效的“掉秤CP”，简单到不行，连喝7天说不定裤子都能换S码，怕你瘦太快哦～
三伏天温度高，身体代谢本来就快，这时候喝对果蔬汁，掉秤效果真的会加倍！而且做法超简单，不爱吃水果蔬菜的姐妹也能轻松搞定，咕噜咕噜一杯下肚，营养和瘦都不耽误～
【三伏天掉秤果蔬汁】
☀️早上喝：火龙果+圣女果+苹果+水
早起空腹来一杯，嗯嗯超通畅，一整天都觉得轻松舒服，肠道里的“垃圾”都被悄悄带走啦～
晚上喝：火龙果+香蕉+水
饭后喝一杯，帮着清走肠道里的油腻，掉秤效果杠杠的，肚子都感觉瘪下去一圈～
✅做法：把食材切成小块，放进榨汁机，加200ml纯净水，搅打2-3分钟就好啦，酸甜清爽，三伏天喝超解渴～
三伏天坚持喝这两款果蔬汁，不光能补充维生素，还能帮身体清清爽爽地代谢，不知不觉就瘦下来了。穿吊带时小蛮腰若隐若现，穿短裙也不用怕腿粗，整个夏天都能自信满满～ 想瘦的姐妹赶紧安排上，一起在三伏天悄悄变美呀～
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