7天瘦到换裤子！这杯“小绿汁”清肠刮油，小肚子悄悄瘪下去～
发布时间：2025-07-14 19:28 浏览量：29
hi～我是雪梨呀！☀️ 夏天快到了，是不是特别想穿美美的吊带和小裙子，可肚子上的肉肉总让人没自信？尤其是便秘的时候，小肚子鼓鼓的，别提多闹心了！
别急，今天给你们分享一款超厉害的“掉秤小绿汁”，简直是便秘者的救星、小肚子的克星！我身边好多姐妹试过，连喝7天裤子都换成S码了，满满都是膳食纤维，能给肠道来个彻底“大扫除”，解腻又通便，想清爽变美的姐妹一定要收好哦～
【掉秤小绿汁】
✨食材：黄瓜、生菜、苹果
✨做法：
1. 把黄瓜洗净切块，生菜洗净撕成小朵，苹果去核带皮切块（果皮的纤维超有用！）；
2. 所有食材放进破壁机，加入300ml纯净水；
3. 选择果蔬汁模式，搅打均匀就可以喝啦～
这杯小绿汁喝起来清清爽爽，带着蔬果的自然甜味，一点都不涩口。满满的膳食纤维能帮肠道动起来，轻松解决便秘难题，让小肚子悄悄瘪下去。每天喝一杯，跟体内的肥油说拜拜，连喝几天就能感觉到身体变轻盈，穿衣服都好看多啦～ 想在夏天美美亮相的姐妹，赶紧安排起来，两周后说不定就能惊喜换裤子哟！