我们的身体需要复原，先天不足需要重建，新的一年从恶补开始

今天天气：多云21℃/14℃，这样的天气根据预报一直持续到1月8号下周三才开始降温。当前还是比较舒服的，因为穿上一件秋衣秋裤出门加件春秋外衣就可以了。

人生已过去大半个春秋，从来没有一年像今年这样期待着新的开始，到底为了什么？虽然生活依旧如故，但一些新的想法在脑海中思绪万千了好长时间。

人到底为了什么活着？为了报答父母的养育之恩！为了当初对相爱的人的一份承诺！为了陪伴孩子一步步更好的健康成长和发展！好像里面都有一点。

临近甲子之年，经历过了人生的血雨腥风，感觉对所爱之人内心更加留恋。因为那是陪伴你最近最久的人。想到这里，好像没有考虑过自己是怎样活着的，都是为了他们在活着。

那自己怎样活着才有机会好好的陪伴他们，今年从去年从前年吧，一场住院的小手术对生命又有了新的认识，只有健康的活着才有自己很多愿望的实现。

要不自己干着急，若被传统的毛病找上身来，不但要按部就班的受罪不说，一切的愿望都是白搭。

从今年今天开始多去关注学习有关自然和谐养生的有关知识，才是晚年免受同等待遇之罪的保障。我知道这很难，但这个难比你躺在医院里任人摆布的罪要好受些吧。

所以从今天开始要加倍的付出，转变思路先为了自己，再去影响他人，干嘛？读书。多读多写多实践，为了少受传统的苦难（这病那病老了进医院最后在要罐子里完蛋）。就的多受常人难以坚持的累，少受无知的苦难。

累可以坚持一下，休息一下，能熬。但苦难，有时让你无能为力，痛不欲生，是最难坚持的人生无奈。

“我们的身体有难需要复原，我们的先天不足需要重建。只要补足阳气，我们就不怕任何的疾病和灾难，活到天年”这句话是著名老中医武国忠在他2008年出版的《活到天年》一本书里说的。

前面的话见得多了，不难理解，那“活到天年”是那一年呢？可能很多人还不大理解，其实我也不清楚活到天年是那一年。

我搜了一下据资料显示：天年是中国古代关于人的自然寿命的一个概念。

它通常指的是一个人在保持身体各器官健康状态下的自然寿命，即没有疾病和外因干扰下的平均寿命。古代医学家和养生家普遍认为，一个人的天年可以达到100至120岁。

这一观念强调人与自然和谐共生，倡导关注健康、珍惜生命，并追求长寿和幸福的生活颐享天年。

也有人说是颐养天年

那颐享天年和颐养天年区别在哪里呢？

主要在于它们各自强调的晚年生活方式的不同。

颐享天年 ：强调的是老年人在退休后享受生活，不过多干涉他人的事务，专注于自己的小日子，追求心灵的宁静和舒适。

颐养天年 ：强调的是老年人在退休后注重养生，通过制定合理的生活作息、保持适量运动和健康饮食等方式，来维护身体健康和延年益寿。

简单的说就是，颐享天年侧重于心灵的享受和生活的安逸，而颐养天年则侧重于身体健康和长寿的保养。

今天的自己只能划到颐养天年的一类了。想到这里人已经分成了两类，一类是一开始就懂得前世今生，人与疾病，人与自然和谐相处的世家子弟和上学后开始学会的中西医养生的娇子。

而另一类就是像我这样的，晚年才明白身体保健常识的普通人。

不管怎样明白了也不晚，算是亡羊补牢吧，还有机会能补。就现在抓紧吧！

20250101-001充实每一天读《活到天年》有感。

愿多学无知，健康过天年