最需要断舍离的四类东西

1、衣物（包括鞋帽箱包）

如果你准备断舍离，那么从衣物开始是最合适的，因为几年不穿的，变形的，有污迹的，往往一搜一大堆。收拾整理衣物有很多意义：

首先就是你会发现衣物是贬值最快的东西，当初几大百上千买的，不穿不用了只能论斤卖也就1元一斤，或者一文不值只能淘汰掉；其次是你多整理收拾就会发现，了解适合自己的穿搭风格比不停地买衣服更重要，你需要做的是首先确立自己的穿衣风格和喜好，然后你会发现，其实裤子，内搭往往容易忽略，上衣往往是不缺的。鞋子比衣服容易断舍离，因为过几年就变形了，线啊，胶啊这些都容易变形脱落。

说到这里冬天到了，冬季拖鞋也是一个问题，我们家一般穿一季就扔了，因为穿的时间很长呢，从10月底11月开始一直到次年3、4月，小半年呢，所以不仅磨损多，而且冬季拖鞋穿久了始终有个味道，清洗后恢复原貌也很费精力， 也没必要。所以冬季拖鞋不用买太贵的，穿一季直接淘汰了。

2、食物

食物这个话题很有点意思，食物除了解决温饱，其实也有一个缓解压力，解决无聊的功用。所以一不小心容易买，容易多买，外加单位福利，亲友赠送，商场促销等。家里容易囤积而被遗忘。怎么办呢？

还是多整理，整理冰箱，整理橱柜。用透明袋子装各种食材，一目了然。下单的时候看看有没有重复的、多的。
3、洗化

有小孩老人的家，多半都是买一段时间的洗化需求，洗衣液衣领净柔顺剂，消毒液，洁厕净等杂七杂八很多。里外绝对都是一堆。所以定期整理还是需要的，免得忘了下次又重复购买。女性的护肤品也是，一般都会有多的，小样什么的。其实用完再买也来得及，不必被商家的促销而过度或者重复购买。和衣服一样，了解自己的肌肤再去寻找适合的产品比较重要。这些后续的启发，都是在整理断舍离中得到的。

4、信息

这是一个重点

现在打开手机，就扑面而来各种信息：教你做菜的，教你做人的，教你养生的，抗衰的，教你发财的，教你谈恋爱的.....各种神棍都推送给你。而且大数据是你点什么，看什么，就更多的给你推送什么，说白了这就是一种信息活埋。因为这个时候你往往是被动的，是没有思考的。

另一种类别就是各种鸡血狗血极端事件的推送：某个网红又如何如何，哪个地方有什么辣眼睛的稀奇怪异或者惊世骇俗的事......这些东西都和我们的实际生活没有关系，却会有一搭没一搭的吸引到我们的眼球，甚至牵动我们的情绪，但是过后却什么也没有留下。这些东西让我们感官获得一时的投喂满足，却在过后神情恍惚不知所云。

设置一个健康使用手机的功能，另外一早一晚半小时前不用手机，再进一步到一早一晚一小时前不用。这样的你必然是相对没有那么涣散的。

所以断舍离表面看是舍弃物品，实际上是从舍弃物品中找到自己的真实的需求以及更真实的自己的。