湿气太重就这么喝，脸不肿眼不胀，半个月裤子大一圈

这段时间可把我愁坏了。明明每顿饭就吃那么一小碗，肚皮却老是胀鼓鼓的，按下去软塌塌没一点劲道。早上爬起来那会儿最遭罪，脸跟发了面的馒头似的，眼睛肿得跟核桃一样，浑身使不上劲儿，连抬手梳个头都费老大力气。以前穿着正好的衣裳，现在扣个扣子都得憋着一口气，勒得人难受。

那天我舅妈来家里串门，看我整个人瘫在沙发上，蔫头耷脑的模样，她拿眼一瞟心里就有数了。二话不说就钻进了厨房，没一会儿端出来一碗热乎乎的汤水，说这是她自己天天喝的宝贝。

我一开始还有点犯嘀咕，接过来抿了一口，闻着是一股子淡淡的粮食香味儿，没什么怪味道。喝下去胃里暖洋洋的，就跟大冬天灌了碗家里烧的开水一样舒坦，不呛嗓子也不糊嘴，顺顺当当就喝完了。

我赶紧拽着舅妈让她把方子告诉我，她手把手地给我讲了一遍。用的东西家家户户厨房里都能翻出来，做起来也不费啥功夫，听一遍就记住了。我把步骤理得明明白白的，大伙儿照着我的法子做就行：

赤小豆抓一小把（差不多满手心的量）、茯苓切上几片（切薄点味儿出得快）、芡实搁一点儿、陈皮一片（提前拿水泡软了，把里头那层白瓤刮干净，这样煮出来不苦嘴）。

先把这几样东西都淘洗干净，赤小豆得提前泡上俩钟头，要是不泡直接煮，煮到天荒地老也煮不烂糊，白费煤气还不出味儿。

把泡好的赤小豆跟别的材料一块儿倒进锅里，添上足够的水，大火先烧开，然后转成小火慢慢咕嘟个二十分钟左右。啥调料都别往里头搁，煮好了直接喝汤就行。

我就照着这个法子，隔上两天煮一回，连着喝了小半个月。最明显的感觉就是身上没那么沉甸甸的了，早上起来脸蛋子不胀了，眼泡也不肿了。

穿裤子的时候最惊喜，居然不用吸着肚子就能把扣子系上，裤腰足足松了一大圈，再这么下去以前的裤子都得往下出溜。

我舅妈临走还特意嘱咐我，这汤水是好东西不假，可千万不能天天喝，隔一天煮一回刚刚好。

要是觉得身上发沉、发闷、不爽利的姐妹们可以试试，但别贪嘴多喝，不然真得瘦到衣裳裤子全得换新的地步。

注意：上面这四样东西，只适合咱们平时调养身体用。

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