《中国女性睡眠健康白皮书》 权威发布，护舒宝全新「减压深睡裤」重新定义经期睡眠体验

北京2026年3月20日 /美通社/ -- 世界睡眠日到来之际，全球女性健康护理领导品牌护舒宝在人民网1号演播厅举办"科学护健康，经期好睡眠"主题发布会，联合中国睡眠研究会权威发布《中国女性睡眠健康白皮书》。 同时，活动现场正式发布全新产品——护舒宝「减压深睡裤」，其采用Sleep Pro多孔深睡芯~与4D立体微压包裹设计，兼顾透气防漏与贴合减压，以创新科技回应女性经期夜晚的真实困扰，重新定义经期睡眠新体验。

睡个好觉，对女生来说从来不是一件小事。 好的睡眠不只是让身体休息好，也会影响第二天的状态、情绪和生活节奏。尤其在经期，夜晚的睡眠体验往往变得更加重要——舒不舒服、安不安心、能不能真正放松下来，都是女生很在意的事。

深耕女性健康领域43年的护舒宝，始终关注女生们的自在与舒适，此次携手中国睡眠研究会，历时数月开展调研并发布《中国女性睡眠健康白皮书》，以更系统、更科学的视角，揭开那些长期被忽视的女性睡眠困扰。发布会现场，中国睡眠研究会及护舒宝共同为白皮书揭幕，让女性睡眠问题被更多人看见、理解和重视，并推动这一议题获得更科学、系统的回应。

护舒宝联合中国睡眠研究会发布《中国女性睡眠健康白皮书》

白皮书显示，中国18岁以上女性睡眠困扰率高达51%，而在经期，这一问题更加突出。研究指出，经期睡眠障碍往往来自生理、心理与环境三重压力的叠加：一方面，经期激素波动会直接影响睡眠节律；另一方面，对侧漏的担忧、身体不适等心理负担，也让大脑在夜晚难以真正放松；同时，不合适的经期产品可能带来潮湿、闷热等不适感，让身体难以真正进入深度休息。

321经期睡眠指南：「减压深睡裤」助力女生自在好眠

围绕"经期如何睡个好觉"，中国睡眠研究会专家在活动现场分享了实用的"321经期睡眠指南"：即3分钟放松身体、2步调整环境、1件经期好产品，帮助女性在经期建立更科学的睡眠管理方式。

CCTV品质信赖品牌：43年科学护健康，陪伴女生自信向前

从1983年第一片护舒宝卫生巾问世，到今天减压深睡裤的推出，43年来，护舒宝始终以高品质产品用心陪伴女性经期生活，以科学创新守护女生经期健康与舒适。作为中国卫生巾品类中唯一 拥有世界灯塔工厂的品牌，护舒宝此前还将其全新升级打造为首个经期健康探索基地，旨在让更多女生更科学地关注经期健康，更好地了解自己。