24℃！福州升温时间确定！但身体这3个位置一定要注意…

上班第一天

路上的冷风吹得人分外想念

上周六温暖的太阳！

（太阳：上次见面还是上次）

今日，永泰云顶天池自动站

测得

最低温

仅

3.6℃

这“冻手又冻脚”的日子

要到什么时候才能结束？

太阳啊太阳

我们还能再见吗？！

好消息来了——

阳光即将回归！

南方人的

“大洗之日”

来了！

小编潮潮的衣服被子

终于有救了

全省气温呈上升趋势

据福建气象消息

未来几天，白天气温

呈现

上升趋势

但夜晨气温仍较低

受冷空气影响

10~14日宁德西北部、南平北部

及三明北部的部分县市城区

最低气温

可达

2~4℃

有霜或

霜冻

大家要注意保暖

可以采用洋葱式穿衣法

早晚外出备件防风外套

谨防感冒

福州最高温将升至24℃！

升升升升升

据@福州天气在线消息

福州的气温在缓慢升高

明天

起将开启一段

晴好

天气

最高气温

将会升至

20℃

之上

本周日

，

最高温

将升至

24℃

▼▼▼

福州人这稳稳的幸福来得

就是这么突然！

不过，白天最高气温上升快

但夜晨受晴空辐射影响，气温较低

未来几天，昼夜温差平均10℃以上

11日（周三）的温差将达到13℃

小编现在每天醒来

发愁的不是吃什么

而是出门穿什么

白天穿着薄外套

晚上裹着大棉袄

穿衣

“乱到心塞”

难怪有网友说

人家的天气是四季如春

福州天气是春如四季！

小编再次提醒大家

一定要遵循“春捂”的原则

秋裤和棉袄啥的

千万不要急着收起来

用它们“捂”好自己的身体

以免感冒

叮！养生时刻到

“春捂”究竟该怎么捂？

从中医养生角度讲，正所谓“春生、夏长、秋收、冬藏”。“春捂”是顺应春天阳气生发的需要，可以更好地保护身体的阳气。

从气温角度讲，初春时节，乍暖还寒，气温变化较大，如果过早脱掉厚衣服可能会使身体受寒，容易引起呼吸道系统疾病及冬春季传染病等。

“春捂”你要这样做

“捂”的程度应以自身感觉温暖又不出汗为宜。

如果“捂”时不觉得咽干舌燥，身体也不出汗，即便气温稍高，也不必急着减衣。

如果觉得“捂”后身体出汗，则要早点换装，不然“捂”出了汗，反而容易受风着凉。

专家提醒，

衣服一定要慢慢减，不能骤减

。也要注意不能“捂”过头，应根据气温变化及自身情况，保持人体温度在37℃左右即可。

这3处重点“捂”：

“春捂”并不是简单的“多穿衣服”，“捂”的位置也很重要。

专家建议，做好这3处的保暖——

1.颈项部：

颈项部有风池穴和风府穴，是容易中风邪的地方。保护好颈项部，可以避免风邪侵袭，建议根据温度戴好围巾、帽子。

2.膝足部：

俗话说“寒从脚下生”，因此膝足部的保暖尤为重要。“春捂”穿衣可遵循“下厚上薄”的原则，上身可以穿得薄一点，但秋裤先别着急脱。

3.腹部：

主要是“捂”肚脐，肚脐又叫神阙穴，温暖此处可鼓舞脾胃阳气，特别是一些胃部怕冷、爱腹泻的人，要特别注意肚脐部位的保暖。

盲目“捂”不可取，

何时可以不再“捂”呢？

专家介绍，“春捂”可以遵循“815”原则。

当昼夜温差大于8℃以上时，说明气温不稳定，

需要“捂”

；

当气温连续保持在15℃以上，且维持了一两周时，就

不需要“捂”了

，可以适当减少衣物。

哪些人不适合“春捂”？