相信老祖宗的智慧：一个人开始走大运，一眼就能看出来！

几年前，我认识的一个朋友老K，陷入了人生最低谷。

他开的公司，因为一个错误的决策，资金链断了，欠了一屁股债。老婆跟他闹离婚，孩子嫌他没本事，原来身边称兄道弟的朋友，电话都不接了。

那段时间，他整个人都散发着一股“霉气”。

什么叫霉气？

就是你看他一眼，就觉得这人不行了。眼神是涣散的，头发是油腻的，衣服是褶皱的，说话有气无力，三句话离不开抱怨，不是骂合伙人，就是骂老天不公。

他整天组局喝酒，跟一群同样失意的人，在酒桌上互相倾倒情绪垃圾，喝到烂醉，第二天醒来，生活该怎样还是怎样，甚至更糟。

我当时劝过他，少喝点酒，少点无效社交，人越是在低谷，越是要把能量收回来，向内归拢。

他当时红着眼睛跟我说，你不懂，我心里苦。

后来，我也就不劝了。我知道，人掉在坑里，你朝他喊话是没用的，他听不见。你得等他自己决定要爬上来的时候，你再伸手。

大概有半年时间，他从我的朋友圈里消失了。

没消息，也没动静。我甚至一度以为他出了什么事，想打电话问问，又觉得唐突。

直到一年后，在一个行业峰会上，我意外地又见到了他。

说实话，我第一眼没敢认。

不是因为他穿得多么光鲜亮丽，而是整个人的状态，完全变了。

如果说一年前的他，是一块被污水浸泡过的、松垮垮的海绵，那么眼前的他，就像一块温润而坚硬的玉石。

眼神非常定，是那种能穿透人群，直视你内心的定。

人瘦了一些，但特别精神，腰板挺得笔直。说话语速不快，但每个字都很有分量，很沉。

峰会间隙，我们俩在外面抽烟。

我问他，这一年，发大财了？

他笑了笑，摇摇头说，财还没发，但感觉快了。

他告诉我，那半年他谁也没联系。他把公司关了，车卖了，债还了一部分，剩下的跟债主们挨个恳谈，做了分期。然后回到乡下老家，租了个小院子，把自己彻底关了起来。

他说，那半年，他就干了三件事：读书，跑步，复盘。

每天雷打不动，早上五点起来，沿着山路跑五公里。白天就看书，什么书都看，历史、哲学、商业、心理学。晚上，就把自己创业失败的每一步，每一个决策，每一个念头，全部写下来，一遍遍地拆解、分析。

他说，那半年，他没跟任何人说过一句话。

一开始像坐牢，心里有几万只蚂蚁在爬，抓心挠肝。但熬过了一个月，心就慢慢静下来了。

他说，当心真正静下来的时候，他才第一次“看见”了自己过去到底有多蠢。那些他曾经引以为傲的所谓人脉、资源、模式，在规律面前，脆弱得像一张纸。

他给我弹了弹烟灰，说了一句让我记到今天的话。

他说，运来的时候，人是安静的。

很多人都把“运气”看成是一种玄学，一种偶然。

今天出门踩了狗屎，就是运气不好。明天买彩票中了五块，就是运气来了。

这种理解，太浅了。

在我看来，所谓的“运”，本质上是一个人内在能量状态与外部世界规律的同频共振。

说白了，你是什么状态，就会吸引来什么样的“运气”。

你是一个充满怨气、看谁都不顺眼的能量黑洞，那你吸引来的，必然是更多的口舌是非、合作伙伴的背叛、项目的失败。因为你的能量场，在时时刻刻向宇宙发出一个信号：我是个受害者，请继续来伤害我。

反之，当你是一个能量充沛、内心通透、目标清晰的“小太阳”，那你吸引来的，自然是贵人相助、机会垂青、心想事成。

所以，一个人要转运，要走大登天运，绝对不是从某个外部事件开始的。不是你突然捡到钱了，或者遇到贵人了。

一切的根源，都在于内在状态的改变。

而这种改变，会通过一些非常明确的特征，显化于外。

就像老K，我在峰会上看到他的那一刻，我就知道，这个人，成了。他后面的所有成就，不过是那个当下状态的必然结果。

这些年，我见过很多从低谷中走出来，或者在事业上取得巨大突破的人。他们性别不同，行业不同，性格也不同，但在“起势”之前，几乎都出现了三个共同的征兆。

这三个征兆，就像潮水来临前的风，春雷响起前的闪电。

它非常隐蔽，但只要你用心观察，就能一眼看出来。

第一个征兆：变“静”了。

一个人的能量，就像一池水。

绝大多数人，这池水都是浑的。

为什么浑？

因为外界的风，总在吹。

今天别人夸你一句，你心里就开花了，水面起了波澜。明天别人骂你一句，你就暴跳如雷，水面起了更大的波澜。

看到别人赚钱了，你焦虑。看到别人躺平了，你愤怒。

你的喜怒哀乐，完全被外界的人和事所掌控。你的能量，在这些无意义的情绪波动中，被大量地耗散掉了。

更可怕的是，你这池浑水里，还到处都是漏洞。

你喜欢抱怨吗？抱怨一次，漏掉一点能量。

你喜欢跟人争论吗？争赢了，漏掉的能量更多。

你喜欢参加那些吹牛打屁的饭局吗？一场饭局下来，看似热闹，实则把你一周积攒的能量，漏得一干二净。

一个能量不断泄漏，内心波涛汹涌的人，是不可能转运的。

因为他根本没有心力，去思考真正重要的问题。他的所有决策，都是被情绪和外界评价推着走的“应激反应”。

而走大运的第一个前兆，就是这池水，开始停止波动，慢慢沉淀下来了。

这个人，突然变得“安静”了。

这种安静，不是说他不说话了，变成一个闷葫芦。

而是一种内在的、精神上的静。

他不再热衷于发表观点了。你跟他说什么，他会认真地听，但他不急于反驳，不急于证明自己是对的。他内心深处明白，争论是这个世界上最没有意义的事情。你永远无法说服一个认知层次与你不同的人，就像你无法叫醒一个装睡的人。

他不再抱怨了。无论是对家庭、对工作，还是对社会，他都停止了那种廉价的口头批判。他开始明白，所有的现状都是自己过去选择的结果，抱怨除了消耗自己，没有任何作用。他开始把原来用于抱怨的能量，收回来，用于审视自己。

他不再参加那些无效的社交了。他会推掉大部分的饭局、酒局，开始享受独处。他不是孤僻，而是他发现，与一群人狂欢，远不如一个人静静地看一本书、喝一杯茶，来得更有滋养。他开始重新定义“人脉”——人脉不是你认识多少人，而是你能吸引多少人。在你没有价值的时候，你认识谁都没用。

他甚至会主动屏蔽掉很多信息。不再每天沉迷于刷短视频，不再关心那些与自己无关的明星八卦、社会新闻。他把自己的“信息食谱”变得非常干净，只摄入那些能滋养他、启发他的信息。

这个“变静”的过程，本质上是一个“能量止损”和“精神熵减”的过程。

他关掉了所有对外耗散能量的阀门，让那池浑水，在没有外界干扰的情况下，慢慢地，慢慢地，沉淀下来。

当泥沙落底，清水浮现，他才能第一次，清澈地“看见”。

看见自己，看见天地，看见众生，看见规律。

当一个人进入这种“静定”的状态，他就拿回了生命的主导权。他的智慧，才会真正开始生发出来。

这是转运的第一个，也是最关键的一个基础。

第二个征兆：变“狠”了。

当一个人通过“静”，把能量收回来之后，接下来就要做第二件事：把这些好不容易积攒起来的能量，用在刀刃上。

这就需要“狠”。

这种狠，不是对别人的凶狠，而是对自己的“心狠手辣”。

我观察过很多人，为什么常年困在原地，无法突破？

不是因为他们不努力，恰恰相反，他们可能比谁都努力。

他们每天忙得像个陀螺，一会儿学这个，一会儿搞那个。今天看这个项目赚钱，冲进去。明天看那个赛道火爆，又转过去。

他们用战术上的勤奋，掩盖了战略上的懒惰。

他们不敢对自己“狠”，去砍掉那些旁逸斜枝，把所有的资源和精力，聚焦在那个唯一的核心目标上。

就像一个拳手，力气很大，但每次出拳都是散的，打在对方身上，不痛不痒。

而一个即将走大运的人，他会突然变得非常“狠”。

他会用一把锋利无比的“奥卡姆剃刀”，对自己的人生进行一次彻底的修剪。

首先，是对目标狠。

他会结束那种“既要、又要、还要”的幻想，在无数个可能性中，找到那个对他现阶段而言，唯一重要、能实现“一正解百邪”的核心目标。

然后，他会把自己所有的生命力，像激光一样，聚焦在这个单点上。

比如，一个人想做自媒体。

普通人的做法是，今天看别人拍短视频火了，赶紧去学运镜、学剪辑。明天看别人写文章火了，又赶紧去报写作课。后天看别人做直播火了，又赶紧去买设备。

他什么都想要，结果什么都做不好。

而一个“变狠”的人会怎么做？

他会分析自己所有的优势和劣劣，然后做出一个判断：对我来说，最核心的、能建立壁垒的是什么？假如是深度思考能力。

好，那他就把“写出深度文章”作为未来一年的唯一核心目标。

所有与此无关的事情，一刀砍掉。

什么短视频、直播，暂时不碰。什么无效社交、娱乐活动，全部取消。

他会把所有的时间、金钱、精力，全部投入到“写作”这一件事上。去读一千本书，去写一百万字，去把这个单点，打穿、打透。

其次，是对自己狠。

一旦目标确立，他会展现出惊人的纪律性和执行力。

不再允许自己有任何借口。

今天心情不好，不想写？不行，必须写。

今天朋友请客，应酬多？不行，推掉，回来写。

今天感觉没灵感，写不出来？不行，坐在书桌前，一个字一个字地挤出来。

这种“狠”，不是一种自虐，而是一种清醒的自我驾驭。他知道，人性的本质是好逸恶劳、是逃避困难的。要成就一番事业，就必须用理性去克服天性。

他把自己当成一支军队来管理。

最后，是对关系狠。

他会开始重新审视自己身边所有的关系。

那些只会消耗他、拉他下水、带给他负能量的人，无论过去关系多好，他都会狠下心来，慢慢疏远，甚至拉黑。

这不是绝情，而是一种自我保护。

他深深地明白，圈子的能量，会极大地影响一个人的命运。跟凤凰在一起，你自然会想飞。跟咸鱼在一起，你只会越躺越平。

这个“变狠”的过程，本质上是一个“战略聚焦”和“能量锻造”的过程。

他把通过“静”积攒起来的能量，从一滩散乱的铁砂，锻造成了一把削铁如泥的钢刀。

这把刀，锋利、专注、所向披靡。

当一个人，既有内在的“静”，又有外在的“狠”，他离成事，就不远了。

第三个征兆：变“松”了。

这一点，可能有点反直觉。

很多人会觉得，一个人要成事，不得是紧绷的、焦虑的、时刻准备战斗的状态吗？

怎么会是“松”的呢？

这就要理解能量的更高层规律了。

当你通过“静”，完成了内在的整合。又通过“狠”，完成了目标的聚焦和能力的锻造。这个时候，你的个人系统，已经是一个非常高效、非常强大的能量体了。

接下来，你要做的，不是更加用力的去“抓取”结果。

恰恰相反，你要开始“放手”。

让自己从一个“用力”的状态，切换到一个“不费力”的状态。

这就是“松”。

这种“松”，不是懈怠，不是躺平，而是一种胸有成竹、顺势而为的从容。

具体表现在几个方面：

第一，他对结果，变得“无所谓”了。

他依然会百分之百地投入，去做好过程中的每一件事。但是，对于最终的结果，他不再执着，不再焦虑。

成了，很好，是水到渠成。

不成，也很好，说明时机未到，或者哪个环节还有问题，那就继续修正。

他有一种“但行好事，莫问前程”的通透。

为什么能做到？

因为他内心非常笃定。他知道，只要自己做的事情，符合规律，有长期价值，那么好的结果，只是一个时间问题，它一定会来。

这种对结果的“平常心”，反而会让他把过程做得更好。因为他不会再患得患失，动作变形。

第二，他对人，变得更宽容、更柔软了。

一个内在紧绷的人，看谁都不顺眼。下属工作不到位，他会暴跳如雷。合作伙伴不给力，他会怨声载道。

而一个内在“松”下来的人，他会变得非常有“弹性”。

他能容纳别人的不完美，能理解人性的复杂。他会把更多的精力，放在如何激发别人的善意和优势上，而不是盯着别人的缺点和错误。

他的气场，会变得像水一样，随方就便，利万物而不争。

这种柔软，反而会产生最强大的力量。所有人都愿意跟他合作，因为跟他在一起，舒服、安心、没有压力。

他不需要去“搞关系”，好的关系会自动向他靠拢。

第三，他开始变得有点“玩”的心态。

他不再把事业当成一场苦役，一场必须成功的战斗。

他开始把它当成一场游戏，一场有趣的体验。

他会享受在解决问题、创造价值的过程中，那种心流涌动的快乐。他会带着一种好奇心和探索欲，去迎接每一个挑战。

就像一个绝世高手，在比武的时候，他不是想着如何一招制敌，而是享受着与对手见招拆招的乐趣。

当一个人进入这种“松”的状态，他就真正达到了“人剑合一”的境界。

他的“个人意志”，与“宇宙规律”达成了和谐。

他不再是逆水行舟，拼命地划桨。而是顺水推舟，驾着一艘坚固的船，轻松地驶向目的地。

这个时候，“运气”就会像潮水一样，自动涌向他。

所有的资源、人脉、机会，都会不请自来。

因为整个宇宙的能量，都愿意帮助一个“顺天应人”的灵魂。

这就是“大运”的真相。

它不是求来的，而是修来的。

是由内而外，一步步显化出来的必然结果。

先“静”，收回能量，看清自己。

再“狠”，锻造能量，单点突破。

最后“松”，驾驭能量，顺势而成。

这三个阶段，层层递进，缺一不可。

所以，以后不要再羡慕那些所谓的“运气好”的人了。

你看到的，只是他开花结果的那一瞬间。

你没看到的，是他之前在无人问津的角落里，完成了多少次内在的进化。

说到这里，你可能会问，道理都懂，但具体该怎么做呢？

比如，怎么让自己“静”下来？面对内心纷繁的念头和外界的干扰，有没有具体的方法？

怎么找到那个值得自己“狠”一把的核心目标？面对无数诱惑和可能性，如何做出最精准的战略选择？

怎么才能达到那种“松”而不懈的境界？如何克服对结果的焦虑和执着，获得内心的笃定和从容？

这些问题，已经超出了“道”的层面，进入了“术”的层面。它需要一套更系统、更精密的工具箱。

这正是我在《格物心法》这本电子书里，想要集中解决的问题。

我花了数年时间，把自己在商业、人性、决策等领域的思考，提炼成了50个底层的思维模型。

比如，如何用“奥卡姆剃刀”模型，一刀砍掉99%的复杂念头，帮助你快速进入“静”的状态。

如何用“帕累托法则”和“逆向思维”模型，帮你用20%的力气，撬动80%的成果，找到那个值得你all in的战略支点，让你“狠”得精准。

又比如，如何用“控制二分法”和“反脆弱”模型，让你管好你能管的，接受你不能管的，从而在不确定性中，获得内心的宁静和力量，达到“松”的境界。

这50个模型，就像50把钥匙，能帮你打开认知深处的一扇扇大门，帮你重装自己的“大脑操作系统”。

它不是给你唯一的标准答案，而是给你一套渔网，让你能自己去捕捞生活中的每一条大鱼。

真正的成长，不是学到几个新知识，而是思维模式的根本跃迁。当你掌握了这些底层的“心法”，你再去看待自己的人生，看待这个世界，你的眼光会完全不同。

你也会慢慢发现，所谓的“大运”，不过是你认知水平提升后，必然会得到的奖赏而已。

回到老K。

那次峰会之后，我们成了很好的朋友。

他的事业，果然像他预感的那样，一飞冲天。他抓住了新能源的一个细分赛道，用了三年时间，把公司做到了行业前三。

如今的他，财富、地位、声望，都有了。

但我最欣赏的，还是他那份经历过大起大落后的“定”与“松”。

前段时间，我们一起喝茶。

我问他，你觉得，人这一辈子，最重要的是什么？

他想了想，拿起茶杯，看着窗外的一棵老树，缓缓地说：

“可能就是，先把自己这颗心安顿好，然后，安静地去做一件，对世界有那么一点点价值的事吧。”

我看着他，笑了。

我知道，这，就是答案。

也是我们每个人，都能为自己吸引来“大运”的，那个最简单，也最深刻的秘密。

周末出门玩总想拍点好看的照片，可一站到镜头前就容易僵硬，今天分享9个动作，都是一学就会的那种，让你拍照时身体和表情都自然放松，拍出来的照片松弛好看，不用再为摆姿势发愁了。

1、侧站曲脚，双手微张回头笑

侧对镜头站着，把前面那条腿的膝盖轻轻弯一下，双手向身体两边微微张开，然后自然地回头笑，曲脚让站姿不呆板，双手微张显得很舒展，回头笑的瞬间最有生活感，拍出来特别自然。

2、侧身跨步，提包走路回头笑

侧身对着镜头，做出正在走路的样子跨出一步，手上拎着包包，然后回头看向镜头笑，这个动作就像周末逛街时被抓拍，提包和跨步都是日常动作，回头笑的表情轻松又好看。

3、背对镜头，边走边撩发抓拍

背对镜头慢慢往前走，一只手抬起来轻轻撩一下头发，让朋友从背后抓拍这个瞬间，走路和撩发的动作结合起来特别生动，拍出来的背影有动态感，整个画面很松弛。

4、侧站俯身，抬手和墙上画画合拍

侧身站在有涂鸦或装饰的墙前，身体稍微向前俯身，抬起一只手假装去碰墙上的图案，像是和墙面互动一样，这个姿势有趣不刻意，拍出来既有场景感，人也很自然。

5、侧坐台阶，单脚曲着手抓头发

找个台阶侧身坐下，一条腿伸直一条腿弯曲，一只手随意地抓抓头发，表情可以放松不看镜头，侧坐的姿势很悠闲，抓头发的小动作增加了随意感，周末拍照这样特别出片。

6、坐凳子交叠腿，自然转头放东西抓拍

坐在公园长凳或咖啡店椅子上，双腿优雅地交叠，手里拿着东西自然地转头看向一旁，像是要把东西放下的瞬间被抓拍，这个姿势特别有生活气息，拍出来松弛又好看。

7、提包正站，一手撩发低头笑

正面站立手上提着包包，另一只手抬起来轻轻撩一下耳边的头发，同时低头微笑，提包是周末出门的常见状态，撩发低头笑的样子很温柔，这个动作简单但拍出来很有味道。

8、侧站提包，手举手机拍照被抓拍

侧身站着手上提着包，另一只手举起手机假装在拍风景，让朋友从侧面抓拍你正在拍照的样子，这个姿势非常真实自然，就像是周末出游时的记录，拍出来特别生动。

9、背对镜头，一手微抬回点侧颜

周末外出拍照，可以背对镜头站立，一只手微微抬起来，头转回来露出一点点侧脸，不用完全转过来，这样拍出的侧颜线条很美，微抬的手让背影不单调，整个画面安静又有氛围。

如果大家日常周末也喜欢出门去到处拍照记录生活的话，拿就学起来今天的这些拍照动作动，不管是走路、撩发、提包、坐下，这些动作都能帮你拍照好看，记住要放松别紧张，多让朋友抓拍几张，你一定能得到松弛又好看的周末逛街照片。

1、撩发+自然站姿，随性又显气质

双腿自然交叉站立，一只手插兜，另一只手轻轻撩发，身体稍稍前倾，歪头眼神看向镜头或远方。这种站姿能有效拉长身材比例，展现出牛仔裤修饰腿型的优势，轻松拍出随性又迷人的时尚感。

2、侧身回眸，展现S曲线

将身体转为45°侧身角度，头部轻轻回看镜头或侧看远处，脸上带点淡淡的微笑。这种姿势不仅显脸小，还能展现出腰臀的曲线，牛仔裤的包裹感让身材看起来更加紧致迷人，拍出温柔又性感的氛围感。

3、一手摸头，一手扶腰，甜酷范拉满

站姿可以自然交叉，一只手抬起搭在头顶，另一只手轻扶腰部，整个人立马充满时尚感。牛仔裤在这个动作下显得特别挺括修身，尤其适合拍照时追求“显高又显瘦”的效果！

4、行走动作感，时尚感大片秒出

微微走动状态下拍照，自带氛围感。可以一手轻扶头发，一手拿包包，让牛仔裤在走动中展现腿部线条。背景选择有阳光斑驳的街头或建筑，更能拍出街拍大片既视感。

5、坐在草地上，双手后撑，拉长身材线条

坐姿拍照时，把双手放在身后稍稍支撑，身体挺直，腿部自然向前延伸。这个姿势特别适合牛仔裤，高腰设计更能突出腰线，显腿长又显身材，是拍草地公园风的必备动作。

6、自然站立，微笑看镜头，氛围感十足

7、坐在长椅上，手扶扶手，眼神在线

选择户外的木质长椅，坐姿自然放松，一只手扶着椅背或包包，眼神平视镜头或稍稍望远方，这个动作能够很好地展示腰线和腿部线条，让牛仔裤的修身效果更明显，拍出来显瘦又显气质。

8、腿弯曲坐草地，单手托腮，看向镜头外

双腿弯曲，自然坐在草地上，一手托腮，另一只手自然摆放，眼神微笑看向远处。这种姿势最适合展现休闲松弛感，牛仔裤与草地的搭配也更具生活气息，拍出慵懒自然的风格感。

想要拍出气质大方、身材好、性感漂亮的牛仔裤大片，除了选择合适的款式外，拍照动作同样至关重要。以上8个姿势不仅简单易学，还不挑人不挑场景，轻松拍出时尚感、拉长身材比例的同时，还能展现你的自信魅力。

来源：

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