靠着这些“懒惰行为”，我过的舒服又体面！有时懒一点也挺好

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人民日报说，别总是逼着自己必须做完，衣服堆一晚再洗，卫生隔一天再搞并没什么关系。

偶尔偷懒不是不勤快，而是让身体歇一歇

，让心情松一松，懂得给自己留白日的才不会绷得太紧。

可有的时候该做的早晚都得做，只不过是放松心态，让自己松弛一点，

但是接的不要拖的太久~

自古以来，有些不立马做的事情，会被人说成是“懒惰”！可我们不知道的事，有些事情勤快还真的未必是好事。

这绝对不是给懒人洗白，而是有科学道理的！

就像这些懒惰行为，不仅舒服体面而且健康，一起看看吧！

01.起床不是立马叠被子

当我们睡醒之后，第一时间就把被子叠起来，别人也会觉得我们是个很勤快的人。

这也是我们从小就被家长告诫的生活好习惯，

恨不得我们把被子叠成像豆腐块一样整齐

。

可我早上起来并不会在第一时间就把被子叠起来，这并不是因为我懒，而是具有一定的科学依据。

因为我们盖着被子睡了一晚上觉，身体里会排出汗液和湿气，而这些湿气和汗液统统都被被子吸收了，

如果我们起床后立马就把被子叠起来，

那这些潮气、湿气，抑制新陈代谢下来的皮屑

。

一些都会被困在杯子内部，无法及时散出，长期养成这样的习惯，被子就会变得潮湿，也为细菌和螨虫提供了滋生的条件，不仅影响被子的卫生状况，

对我们的皮肤健康也会造成威胁

。

所以我们在早晨起床的时候，先开窗通风，然后把被子翻过来平铺在床上，等潮气散一散，再叠被子才是正确的。

02.机洗内衣裤

把内衣裤直接扔在洗衣机里清洗，是不是很多人都会吐槽上的人太懒了？明明收缩10分钟就能搞定的事情，还要放洗衣机里跟别的衣物一起混洗，一定洗不干净。

然而事实并非如此，如果手洗内衣内裤，揉搓力度不够，褶皱的地方还容易藏污纳垢，难以彻底清洁，何况用冷水或者温水，根本就无法有效地杀灭细菌。

如果遇到天气不好，我们也只能选择阴干，反而成为细菌的培养皿。

如果用洗衣机选择高温清洗，

就能让除菌率高达99%，

而且洗衣机还用自动甩干功能，自然晾干也只需要两小时，就能减少潮湿的残留。

如果洗衣机还带有专业消毒功能，那比手洗又多了一层防护，所以说机洗内裤真的比手洗还要干净。

但需要提示的是，想要机洗内衣内裤，

建议用专用迷你洗衣机。

03.洗衣机敞开

一般勤快的人做事总是雷厉风行，而且会把整件事都从头到尾做完，不会给别人留下小尾巴。虽说用完的东西应该立马物归原处，打开的盖子也应该用完及时关上。

可对于洗衣机来说，就另当别论了，洗完衣服之后没有立马把洗衣机的盖子关上，并不是因为懒惰。

由于

洗衣机里面总是有残留的水分

，如果把盖子立马关上，那么洗衣机内部的湿气就难以蒸发。

久而久之，就特别容易滋生霉菌和细菌，

不仅让洗衣机产生异味，还可能污染我们的衣服

，从而影响皮肤健康。

所以说用完洗衣机的时候，一定敞开盖子，保持通风，晾干水分之后再盖上盖子。

04.一个垃圾桶套多个袋子

通常情况下，我们都是一个垃圾桶套一个袋子，可是家里的垃圾桶比较多，每次清理完垃圾之后，

还需要挨个垃圾桶套袋子

。

这样一来，在无形当中又给自己增添了不少家务活。其实做家务也是可以偷懒的，

那就是一个垃圾桶套多个袋子

。

这样一来，每次收走垃圾之后就省去了套袋子的动作。

而且就算上面那层袋子被垃圾扎破了，也有下面的那层袋子兜底，更不用频繁的清洁垃圾桶了，是不是懒得其所？

05.早晨洗脸不用洗面奶

很多人在睡了一晚上之后，早晨起来面部就油腻腻的，所以一大早就会用洗面奶来洗脸，觉得这样对皮肤更好，清洁也更加彻底。

然而事实并不是这样的，当我们刚睡醒后，脸上的油脂其实是天然的皮肤屏障，能够缓解皮肤干燥和敏感，

如果我们一大早晨就用洗面奶清洁脸部肌肤的话，就会导致这层天然的屏障被破坏。

所以千万不要认为不用洗面奶洗脸是懒得用了，而是这样才对我们的皮肤最好，所以早上直接用清水洗脸就可以了。

06.懒得洗头

现在的年轻人都特别注重仪容仪表，无论春夏秋冬，一大早晨都得起来先洗个头才能出门。那些那些懒得洗头的人，头发软塌塌的粘在头皮上，

真是又脏又懒

。

是不是其实懒得洗头，反而对身体会好一点，因为每天都洗头的话，非常容易破坏头皮的水油平衡，过度清洁

还会影响pH值的均衡

。

所以头发真的是越洗越油，所以就会形成恶性循环，就得天天洗。而正确的做法，只要保持三天洗一次头发就可以了，这样反而能够更加的降低脱发概率。

07.洗澡快

如果我们洗澡的时间很快，就会被家人说成真是个懒人，洗澡都不好好洗，洗的那么快，

一定洗不干净

。

其实洗澡时间太长的话，皮肤表面的油脂保护层就会缺失，还会使之脱水，皮肤也会变得干燥瘙痒，而且洗得太长时间，还会让人感觉特别疲惫，甚至是大脑缺氧。

所以说那些懒人

每次洗澡只用10~15分的时间

，才是最合适最健康的表现。

总结

以上行为如果再被家人说成是懒，那么我们也可以超有底气的反驳了，这是健康生活，并不是真的懒！

##健康