曾黎穿无痕裤,腿部曲线尽显,身材没走样
发布时间:2024-08-15 09:23 浏览量:25
曾黎近几年又重新翻红,这位被誉为“百年难得一遇的中戏大美女”可谓是实力出众,虽然年近50岁,但是一点没有半老徐娘的意思,而且还是风韵犹存,保持着令人羡慕的气质以及年轻的外貌。
曾黎的皮肤状态非常好,身材匀称,尤其是穿上黑色的无痕裤之后,腿部的曲线尽显,一点没有赘肉,腰臀比甚是完美,感觉一点不输给一些年轻的女明星。
曾黎与其他骨感女明星相比,身上多了成熟韵味,而且身材更是比她们要好,不会过瘦也不至于微胖,总之都是恰到好处的。
而且,与其他女明星不同的是,曾黎并不喜欢一些剧烈的运动,也不太喜欢节食减肥,她更注重健康的运动形式以及健康的饮食。
低强度的运动其实也能得到很好的运动效果,一方面身体能够很好
地
适应,另外一方面则是适合绝大多数人群。就拿曾黎来说,她本身因为拍戏可能时间上不是很充裕,但是空闲的时间多少还是能挤出来的。
通过简单的瑜伽动作以及传统的一些养生方式,也能很好
的
保持自己的身材外形以及皮肤状态,给自己一点接触大自然的时间,让身体足够的放松。
其实,普通人也可以学习借鉴一下明星们的健身养生方式,当然那些极端的方式不可取,例如有的人可能为了控制体重,采用节食的方式,而有的人则可能选择的方式更加极端。
总而言之,健康的对身体有益的我们可以借鉴,若是以损害自己的身体为代价,那奉劝各位还是谨慎为之。
如果你也羡慕明星的身材和状态,那就应该付出相应的努力,我们下面简单来分享一些比较好的护肤、塑形的小方法。
孙艺珍此前在采访的时候透露过,她会通过在水中放柠檬片的方式来清洁自己的皮肤,这样可以保持面部皮肤的透亮,而且还会在工作结束后进行身体的放松训练,例如练习普拉提或者是瑜伽。
如果条件允许的话,还可以进行面部的提拉按摩,这样也有助于面部保持紧致,减少皱纹的产生。
上了年纪要想身材不走样,运动是关键,运动可以提升新陈代谢率,这样有助于维持体重,塑形运动则可以保持好的形体。