哈尔滨街头男子不穿棉裤血管破裂，女警急救时叮嘱：在东北出门必须穿棉裤！

近日，哈尔滨街头发生惊险一幕：一名男子因未穿棉裤在极寒天气中长时间户外活动，导致腿部血管破裂。救援人员剪开其裤子时，鲜血喷涌而出。现场女警一边紧急救助，一边反复叮嘱：“在东北出门就得穿上棉裤啊！”这一幕被路人记录并迅速传遍网络，引发对冬季防冻安全的高度关注。

极寒不是玩笑：低温真的能“冻坏”人

随着冬季旅游热潮的到来，东北地区成为众多滑雪爱好者和冰雪景观追寻者的目的地。然而，许多来自南方的游客可能严重低估了东北严寒的威力。

医学专家解释，在极寒环境下，人体外周血管会收缩以保持核心体温。若保暖不足，血管可能过度收缩后突然遇热扩张，导致脆弱血管破裂，特别是已有血管健康问题的人群更易发生危险。此外，严重冻伤可能导致组织坏死，甚至需要截肢。

东北本地人的冬季生存法则

“在东北，冬天不穿棉裤出门，就像夏天去沙漠不带水一样危险。”一位哈尔滨本地居民如是说。

东北地区的冬季平均气温常常低于零下20℃，极端情况下可达零下30℃甚至更低。在这种环境下，本地人有一套成熟的防寒经验：

分层穿衣法：内衣层（吸湿排汗）、中间层（保暖）、外层（防风防水）重点保护末端：手、脚、耳朵和面部是冻伤高发区棉裤是标配：不仅仅是棉裤，很多时候还需要羽绒裤或加厚保暖裤适时进入室内取暖：户外活动不超过一定时间，定期回暖

给冬季赴东北旅游者的实用保暖指南

如果你计划冬季前往东北旅游，尤其是进行滑雪等户外活动，请牢记以下建议：

穿戴篇

下装：一条加厚棉裤/羽绒裤是基础，滑雪者应选择专业滑雪裤上装：采用三层穿衣法，避免单件厚重衣物鞋袜：防水防滑雪地靴，搭配羊毛袜，可加发热鞋垫配件：护耳帽、围巾、防风面罩、防滑手套缺一不可

行为篇

避免长时间静止：户外等待时适当活动手脚，促进血液循环注意风寒效应：大风天气体感温度可能比实际温度低10℃以上勿直接取暖：冻僵部位勿直接接触热源，应逐渐回温保持干燥：潮湿的衣物会加速热量流失，特别是内层出汗后及时更换

健康篇

特殊人群注意：心血管疾病患者、糖尿病患者、老年人需格外谨慎识别冻伤信号：皮肤变白或变灰黄色、感觉异常（刺痛、麻木）、僵硬感饮酒误区：饮酒让人感觉温暖，但实际上会加速体温散失

冰雪美景虽好，安全温暖第一

东北的冬天确实有它独特的魅力——童话般的雪乡、刺激的滑雪场、晶莹的冰雕世界。但享受这些美好之前，请务必做好充分的防寒准备。

这个冬天，无论你是计划去东北滑雪，还是前往其他寒冷地区旅游，请记住：最美的风景需要最安全的守护。穿上你的棉裤，做好全面保暖，让温暖的旅程成为美好回忆的前提。

冰雪世界，暖意同行——你的冬季旅行，准备好了吗？