人到中年，要扔掉几样东西的21个好习惯

别人做得越绝，你反而越容易走得出去。所以很多时候，你应该感激那些毫不顾及你的人。哀莫大于心不死，幸莫过于死彻底 。

——张嘉佳

人到中年，应该扔掉一些东西了，放着，只会占地方，消磨自己，让自己不舒服，或者给自己带来麻烦。

有些东西多余就扔掉，有些关系，无效社交就减少来往，有时候坏习惯可以去除，有些废话不听也罢，有些东西已经有毒了，不要继续毒害自己，有些情绪损人不利己，不要也罢。

不论有钱没钱，最好的活法，物质低配、关系低耗、情绪低温，希望你能做到。

——冯唐

1

杂物要及时清理。

之前总觉得留着有用，殊不知留了那么多年还是用不到，就扔了吧。

别舍不得，有用的话，就不会堆几年都没用了。

2

闲置多年的运动器材。

大方承认自己懒，不愿意动，即便运动器材在家里，也不想运动。

与其如此，不如把健身器材处理掉，要么二手出，要么送人。

3

用了很久的地毯。

地毯是藏污纳垢的好地方，只要你不经常清洗，很容易就变得黑乎乎。

如果你没有精力清洗干净，就丢掉吧，还不如直接地砖，方便打扫拖地。

4

不舒服的鞋子，再好看也不要留。

比如穿着很紧，很磨脚，脚不舒服的都可以扔掉了。

有句话不是说：鞋子合不合脚，只有自己知道。

少穿高跟鞋，脚会变形。

5

很久不穿的衣服外套。

再过几年你还是不会穿，所以不如趁早清理掉。

给需要的人，不要压箱底了。

6

发黄的内裤。

洗不干净了，也会增加感染的概率。

所以发黄的内裤，可以扔掉了。

7

发霉的毛巾。

毛巾都如同一块抹布了都不舍得扔。

趁早扔了吧，因为毛巾要隔3，4个月更换一次，所以用了那么烂了，已经充分发挥了它的价值。

换一块新的吧。如果毛巾发黄发黑了，果断换了吧，已经有霉菌了。

8

不合适尺码的内衣以及其他衣服。

穿久了松松垮垮的内衣，已经起不到保护支撑的作用，身体肥胖了，尺码不合适的衣服，不要勉强穿，穿久了，会血流不畅，导致麻木或者出现其他病症。

9

有洞破烂的衣服。

衣服穿到有洞，可以考虑换新的了。

出去也不体面，也起不到保护保暖的作用了。

10

时尚衣服，比如破洞牛仔裤，超短裤，露背装，人到中年就比较少穿了，可以扔掉。

11

盖了十几年的被子，用了很久的枕头。

病毒细菌，螨虫一抓一大把了，别再用了。

过于节俭就会影响身体健康了。

12

烟酒朋友。

这种朋友，除了烟酒会想到你，没有其他好事。

烟酒有损身体健康，减少来往。

13

放了很久的调料（打开的不打开的都要扔）。

变质过期了，不要再吃了。

比如蚝油，打开了放冰箱才能延长保质期，不然放在常温下，不出一个月就会长霉菌，可怕的是，你看不出来，还在吃。

14

用了很久发黑的切菜板。

发黑了，就说明有很多霉菌了，别再用了。

平时案板晾晒干存放，潮湿容易发霉。

15

蠢蠢欲动的小心思。

人到中年了，感情要尽量稳定，每个人都可能会爱上别人，但是有自控力，自律，边界感，道德水准，良心，不允许自己有蠢蠢欲动的小心思，怕坏自己的幸福。

16

暴脾气。

脾气是可以改的。不要放纵自己的脾气。

暴脾气会让你的健康慢慢减少。

所以尽量平静一些，控制自己的情绪，不失控。

17

一定要减少理论清楚的习惯。

有很多问题剪不断理还乱，尤其是关于情感问题。理论不清，徒增烦恼。

18

屏蔽一些人的朋友圈。

尤其是乱发广告的朋友圈。

19

退出一些不必要的群聊，减少信息打扰。

20

取消大部分应用的信息提醒，就只留几个需要的就好。能够减少满天飞的信息打扰。

21

太多无用的垃圾袋，各种大小的袋子，堆的一袋又一袋。

有些很脏，都发霉了，快点扔！

很喜欢《断舍离》中的一段话:

无能为力的事，当断。

生命中无缘的人，当舍。

心中烦欲执念，当离。