三伏天祛湿就靠这6道菜！清淡解腻，坚持一周清爽到换裤子
发布时间：2025-07-14 13:36 浏览量：29
三伏天湿气重？这6道祛湿菜赶紧安排上！清淡解腻，开胃好吃，做法还简单。
冬瓜花蛤汤鲜甜解渴，喝完浑身清爽；西红柿炒蛋酸甜下饭，没胃口时全靠它；拍黄瓜嘎吱脆，是夏天的标配；清炒丝瓜软嫩清淡，吃着毫无负担；苦瓜炒肉微苦回甘，清热去火；西芹炒木耳爽脆Q弹，营养又解腻。
坚持吃一周，清爽又舒服，三伏天就该这样吃。简单家常，全家都适合，赶紧学起来吧！
发布时间：2025-07-14 13:36 浏览量：29
三伏天湿气重？这6道祛湿菜赶紧安排上！清淡解腻，开胃好吃，做法还简单。
冬瓜花蛤汤鲜甜解渴，喝完浑身清爽；西红柿炒蛋酸甜下饭，没胃口时全靠它；拍黄瓜嘎吱脆，是夏天的标配；清炒丝瓜软嫩清淡，吃着毫无负担；苦瓜炒肉微苦回甘，清热去火；西芹炒木耳爽脆Q弹，营养又解腻。
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