Deepseek告诉你：想快速减重，怎么吃瘦最快

发布时间：2025-07-08 06:49 浏览量：27

我跟你说，我那会儿胖到一百六十多，裤腰带都系不上，天一热一身汗，真难受。早上我就煮个鸡蛋配点黄瓜，中午两片全麦面包夹点生菜叶，晚上直接不吃主食，煮点青菜，饿得慌就喝水。下班回家绕着小区溜圈，看到烧烤摊都不敢看一眼，隔壁那哥们天天喊我撸串，我就装没听见。一个月下来裤子松了两圈，脸也尖了