内裤上的健康密码：教你3秒看懂白带变化 | 妇科365问

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本期作者 邝艺

四川省医学科学院·四川省人民医院（电子科技大学附属医院）晓康之家分部主治医师

本期要点

1. 白带是啥？它从哪儿来？

2. 正常白带：它是个百变天后哦，有的人总是很疑惑

3. 异常白带：身体在发SOS信号！

4. 守护白带健康的科学知识

▍导语

各位女神（牛马）姐姐们好，相信很多人都看到315爆雷女性用品卫生巾了，我一向谨慎的都从某东自营购买的（虽然某东已经自证假一赔一百），但我还是不放心，还拆开开闻一下有没有异味，而且出门开会怕洗了内裤，没地方晾干也常用一次性内裤......

像这些刚需的日用品用了这么些年，现在爆出这些问题很难不想到直接受害的会阴部会不会有问题？

而且再联想到之前就有的烦恼：内裤上的白带一会儿多，一会儿少，一会儿透明拉丝，一会儿又是有点黄黄的，好像还有点酸臭气味？是不是得病了呀？

为了解开大家的疑惑，今天我们来聊下这个既熟悉又陌生的朋友。它一直默默守护着女性健康，我们要从它身上了解到关于女性健康的一些问题！

▍白带是啥？它从哪儿来？

白带，医生们叫它阴道分泌物，是阴道和宫颈的“联合作品”。它的成分有：

1. 宫颈黏液：

宫颈腺体的杰作，排卵期变稀薄方便精子通行，其他时间变黏稠形成保护屏障，是不是感觉很智能？

2. 阴道上皮细胞：

定期脱落的“死忠粉”，自带乳酸杆菌的培养基。

3. 乳酸杆菌：

阴道菌群的“主力军”，通过发酵产生乳酸，维持酸性环境（pH3.8-4.5），让致病菌哭晕在厕所。

4. 少量微生物：

需氧菌和厌氧菌的“和谐社区”，平衡状态下绝不搞事情。

PS：如果把阴道比作一座城，白带就是兼具“护城河”和“垃圾分类”功能的智能管家。

▍正常白带

它是个百变天后哦，有的人总是很疑惑白带有几天多，过几天又少了，反反复复这样，是因为它正随激素规律的变化切换：

1. 月经后期：

量少、乳白。

2. 排卵期：

透明拉丝状，宛如“鸡蛋清本清”，还能拉出5cm以上的丝（建议别在家偷偷玩这个实验）。

3. 黄体期：

重回乳白质地，可能略带黄色（别慌，这是氧化后的正常现象）。

划重点：只无异味、无瘙痒、无灼痛，即使颜色质地有变化，也属于“生理性皮肤切换”。

▍异常白带：身体在发SOS信号！

当白带化身“行走的调色盘”，请警惕这些妇科界反派角色：

灵魂提醒：别对着百度自查开药！阴道炎也分不同类型，用错药可能上演“菌群大逃杀”灾难片。

▍守护白带健康的科学知识

1. 清洁哲学：

清水冲洗外阴即可，阴道不是抽油烟机，不需要“深度清洁套餐”。

2. 内裤使用法则：

每日更换纯棉内裤，阳光下晒干（紫外线是最好的消毒柜）。

3. 如厕礼仪：

如厕前请用七步洗手法洗净双手，小便完事后请从前向后擦，避免把便便里的“菌队”送进阴道。

4. 抗生素使用：

遵医嘱！别把“消炎药”当宝吃，小心乳酸杆菌被团灭。

5. 定期体检：

别害羞哦，妇科检查不是已婚女性的专利，有性生活就该定期见医生。

最后一句走心不走肾：白带不是羞耻的象征，而是身体派来的健康通讯员，学会接收他传递的正确信号，才是真正的“女神必修课”！

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情变化，你可多次提问，获得医生循证规范解答。

参考文献：

1. 谢幸, 孔北华, 段涛. 《妇产科学（第9版）》. 人民卫生出版社, 2018.

2. 赵更力.生殖道感染防治培训手册[M].人民军医出版社,2008.

3. 陈丽平.白带豆渣样——带你了解外阴阴道假丝酵母菌病小知识[J].健康世界, 2024, 31(06):60-61.DOI:10.3760/cma.j.issn.1005-4596.2024.06.12

4.王雪峰.白带少正常吗[J].中国家庭医生, 2024(006):000.

5.徐美玲.细菌性阴道炎的药物治疗与预防[J].健康之家, 2024(11).

温馨提示：本文仅作为科普文章，具体诊疗请在专业医生指导下进行