内裤必须手洗？这次“机洗党”赢了！医生：机洗有时比手洗更干净

工作、学习一忙

在家务上就不可避免地想偷懒

不能把内衣、袜子攒上一礼拜再洗

但想到手洗又搓又揉觉得累

内衣袜子到底能不能直接丢到洗衣机里洗？

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“机洗党”VS“手洗党”

有些人对于贴身衣物和外衣外裤混洗的做法表示难以接受，认为内衣与较脏的外衣搅在一起，很难出“淤泥“而不染，反而会使内衣沾染上更多细菌，从而威胁我们的健康。

但另外一些人则认为机洗省力，就如同夏季衣物和冬季的秋衣秋裤一样，同样都是贴身之物，洗衣机都能清洗干净，为什么内衣裤不能一视同仁呢？网友也因此争论不休。

最近“机洗党”得到了医生的支持。陕西中医药大学第二附属医院泌尿外科副主任医师雷毅介绍，内裤在洗衣机里洗很正确，大多数人膈应只是心理作用，手洗5分钟的菌落数大概是259，而机洗的菌落数降低到了70。

洗衣机通过机械搅拌、高温水洗（蒸煮模式）以及洗涤剂的化学作用，能够更彻底地分解污渍和杀灭细菌。

手洗费时也费力，手洗仅5min的情况下细菌残留也可能比机洗更多。因此，对于健康的人来说，机洗内衣裤是可行的，甚至省时省力。这是因为杀菌洗衣剂的去油污和去附着力的能量强于普通肥皂，再加上洗衣机过程中重复的摔打和挤压过程，足以去除大多数动物性病原体。

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什么情况下适合机洗？

可以混洗吗？

对于一般家庭洗衣机的卫生状况，中国疾控中心环境与健康相关产品安全所曾对北京市100台全自动波轮式洗衣机进行抽检：注入清水转动10分钟后，洗衣机平均检出的细菌总数达到13692个/毫升。这说明直接将内衣裤丢进家庭洗衣机的做法是不可取的。

对于“机洗党”而言，如果仍然希望采用机洗的方式，建议专门设置一台内衣洗衣机，在清洗时加入带有杀菌功能的消毒液或者洗衣液；每次洗完衣物，也要记得及时清洗污垢收纳袋，定期清洁洗衣机，保持洗衣机的干燥。

▲图源数字北京科学中心

机洗内裤确实高效干净，但是前提必须是单独机洗，否则效果都不如手洗。并且和其他衣物混洗，还会加重交叉感染的风险。

如果像大学宿舍里的公用洗衣机，不能保证使用洗衣机的人自身的健康状况，洗衣机的清洁状况也难以估计，因此，为了避免衣物混洗导致的交叉感染，引起皮肤或者生殖系统的疾病，这种情况下选择手洗更佳。

内裤，作为与私密部位直接接触的衣物，它的干净与否将直接影响我们的身体健康。内裤上残留微量粪便、尿液等是常有的事，这些残留物、排泄物中存在许多细菌，包括沙门氏菌、大肠杆菌、霉菌和其他病菌。其中大肠杆菌作为一种致病菌，可能会增加尿路感染的风险。

另外，男女的生理结构不同，男性的内裤污染部位基本呈现“点状”，面积并不算大，而女性的污染部位大多呈现 “面状”，再加上女性本身的分泌物或者经血容易沾到内裤上，因此更容易滋生细菌，尿路感染的风险更高。

四川省中西医结合医院妇科副主任中医师任亚娟称，内裤建议每日清洗，机洗手洗均可。如果机洗，可以选用专用的机洗模式，并单独清洗。尤其不能与袜子混洗。

特殊时期的内裤放洗衣机，正确做法是：

1）使用添加蛋白酶的洗涤剂，分解顽固污渍；

2）正常水洗，不要用洗涤时间短的超快洗或清洁较弱的羊毛洗。

3）水温不要调太高，最好在 50 度以下。

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洗衣机用高温洗或者用烘干机

杀菌效果更好

研究显示，高温可以显著加强杀菌效果。

机洗可配合消毒剂或高温程序（如95℃蒸煮洗），有效灭活大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等常见致病菌。而手洗若未充分漂洗且得不到灭菌，可能残留洗涤剂，反而滋生细菌。

手洗过后，大多人会选择长时间阳光晾晒。但内衣裤和袜子本身的织物材料和颜色，都不适合长期高温暴晒，容易变硬发黄。而机洗本身的程序设计完全可以让高温+消毒液双管齐下，有足够的杀菌效果。

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手洗的正确方法

若选择手洗，需注意以下几点——

· 使用专用内衣皂或含酶洗涤剂，重点搓洗裆部

· 冷水预浸泡避免蛋白质污渍固化

· 充分漂洗并彻底晾干，避免潮湿环境滋生细菌

机洗对内衣袜子和双手来说

都是利好的选择

正确的操作同样也很重要

希望大家都能拥有轻松健康的生活

值班编辑 古丽 李加减 实习生 康斯诺