为啥有人喜欢睡觉时把手放内裤里？是怪癖还是科学？

#深度好文计划#你睡觉时手往哪儿搁？是不是很多人都喜欢把手卡在内裤里睡觉，这算是什么怪癖吗？其时这动作背后藏着大学问！今儿咱就唠点掏心窝子的冷知识，保准让你重新认识这个看似奇葩的睡姿。

去年有网友发帖，说自己因为睡觉总把手揣裤裆里被媳妇儿嫌弃。评论区炸了锅，有人调侃“捂手取暖”没什么错，直到医生留言提醒：“这习惯不算病，但得注意卫生！”

你看，一个普普通通的睡姿愣是整出家庭矛盾，说到底还是大伙儿对这事儿了解太少。

其实这事儿可能跟人类进化沾点边。有学者提出，早期人类在野外睡觉时，手放到要害部位可以防止野兽掏裆袭击。在当时，像鬣狗这类喜欢掏裆的动物还是非常多的。久而久之，这种睡觉姿势就被记录在祖先的基因之中。

现代人虽然不用跟豺狼虎豹较劲，但调查显示，确实有不少人睡觉会无意识地把手放进内裤里睡觉，尤其是天冷的时候。

要说具体原因，得好好讲讲。男人在凌晨或者早上睡醒前“要害部位”会最先“睡醒”，这时候手搭上去可能缓解酸痛感。科学家解释：“就跟女生痛经捂肚子一个道理，身体会本能找舒服姿势。”再加上被窝里温度合适，就形成了这个睡姿。

心理层面也有讲究。心理专家分享过案例：有个IT男压力大到失眠，后来发现手放裤裆里才能睡着。专家分析这和婴儿裹襁褓类似，皮肤接触能刺激催产素分泌，跟撸猫解压一个路数。

现在有些心理咨询室还真用上了“仿生抱枕”，专门帮人找这种包裹感。

卫生问题可得敲黑板。专家检测发现，穿过的内裤确实容易藏污纳垢。保持这个姿势睡觉相当于把摸过门把手的手往脸上蹭。不过您也别慌，解决办法很简单，勤换内裤、睡前洗手、睡醒再洗次手，这三招能把卫生问题解决大半。

说到健康影响得客观看。有研究显示，保持温暖可能改善血液循环，对怕冷的人算是个天然保暖招。

最后唠点实用的。要是对象有这个习惯，别急着嫌弃，试试这三招：

第一，给他备条宽松的纯棉睡裤；

第二，睡前两小时泡个脚，血液循环好了手就不找热源。两口子相处讲究互相迁就，不是非得按谁的规矩来。

说到底，睡觉手放哪儿睡纯属个人自由。只要不影响健康、不打扰别人，哪怕您倒立着睡都没毛病。下回再看见有人这么睡，您大可以自信地跟人唠：“这可是智人老祖宗传下来的保暖智慧！”

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