陈瑶穿瑜伽裤，动作标准，好显腿长，优雅又有力量感

姐妹们快来看！陈瑶健身vlog又更新了！今天这期直接封神好吗！视频开头就是她穿着裸感瑜伽裤在镜前拉伸，好身材一览无余。

要说陈瑶这次是真·行走的健身模板！薄荷绿运动背心配蜜桃臀瑜伽裤，后腰还挖了个小心形镂空。做侧板支撑的时候，从绷直的脚尖到发力的腰腹，整个人像张拉满的弓，马甲线在灯光下泛着细汗，网友疯狂截图："建议直接打印这张当体态教科书！"

最绝的是她示范普拉提核心床那段，双腿悬空画圈稳得跟机器似的。弹力带绑在大腿上发力，瑜伽裤包裹的肌肉微微鼓起，明明看着纤细，每个动作都带着能听见破风声响的力量感。

弹幕里健身教练集体出没："这核心控制力没五年功底练不出来""妹妹们看清楚，标准的死虫动作就该这么慢！"

现场跟拍的小助理偷偷爆料，陈瑶健身包里常年备着五条不同压力的弹力带。这次视频里出现的荧光粉瑜伽垫，已经被扒出是某运动品牌未发售的新品，评论区秒变大型许愿池："球球品牌方快找瑶妹代言！""看完立刻下单同款发带，四舍五入等于和瑶妹贴贴了"

要说内娱女明星健身人设不少，但像陈瑶这样敢素颜怼脸拍暴汗镜头的真没几个。刘海湿成条形码还笑着示范波比跳，这反差感直接鲨疯！连隔壁跳操直播间都有人刷："刘教练快邀请陈瑶当助教！""这女人踢腿的高度比我抬手还高！"

最后弱弱问句：陈瑶的腿和自律到底哪个更长？建议姐出本书叫《关于我把1米68身高穿成1米8气场这件事》，我连夜跪着读！