天然的“掉秤神器”，才喝1周，牛仔裤的裤头都大了一圈

作为一位热爱美食的女性，前几天我到家时打开衣柜想找件衣服穿，发现自己最爱的那条牛仔裤穿不下了!

这让我感到无比沮丧，我每天都在吃一些健康又清淡的蔬菜，却怎么也减不了肥。

于是我开始四处寻找减肥的方法，这时我发现了张宝旬老师在网上分享了一款天然的掉秤神器，这个配方是由四个天然食材制作而成的，到底是什么呢?

今天我就来跟大家分享。

平常的时候我们可能会时不时关注一下体重，但是严格控制饮食，一直坚持锻炼，是一种很需要毅力的事。

只有将减重过程的每一个环节都看作挑战，真实地感受当下每一秒的变化，才能进一步培养自己的意志力，让它成为自然而然的一部分，并在生活中持续定期地帮助自己制定出计划。

我一直都有着“梨形身材”的体型，这个身形特征就是大腿和腹部的脂肪极多，而上半身又非常纤细，所以被大家称为“人造沙漏”。

如你所见，梨形身材不仅烦恼着我的体型，同时也让我承受着双重的自卑压力，不知道你有没有经历过这样的时刻，当一时兴起买了一条好看的裤子的时候，捎带着买下一圈仙女裙，等过了几个月再穿的时候，已经发现无法进入裤腿。

每次来到这样令我尴尬万分的瞬间，我不仅羞愧难当，还感到无比恐慌，于是陷入一个情绪过于激动反而什么都做不好进而更使得事情无法进行的恶性循环。我不知道怎么样才能减去肚子上的肉，有时甚至连裤子上都地出来一鼓隆起。

接下来我就在网上搜寻能够解决这个发胖问题的方法，在网络上看到了张宝旬老师分享的一个奇妙配方，正好符合我能接受的范围，于是就赶紧去超市采购了原材料，下面就跟大家分享一下这个配方吧。

这个配方里包含了四种成分，分别是冬瓜、黑豆、红皮花生和红枣，而这四样东西无论在季节和地区都很常见，随处可买。

而且制作起来也非常简单，仅仅只需要将准备好的食材处理后放入锅中焖煮就能完成整个做法，香味就会飘散开来，没有任何刺激性气味，反而非常清爽。

那么它们之间又有什么关系呢?

冬瓜这种降低脂肪堆积的食物就不用多说了，相信每个人都听说过它有消脂作用吧。

还有红皮花生其实也能起到这样的作用，它不同于其他品种的花生，这种类型含有丰富的不饱和脂肪酸，可以促进好胆固醇生成，避免长成结肠癌等暴露在不健康长时间油腻饮食中的脂肪酸链造成的疾病，如果这样还不够的话，冬瓜中的利尿剂能防止便秘而对肚子造成鼓胀，同时还能阻止便秘造成腹部油脂堆积。

黑豆中则有各种各样的膳食纤维、超氧化物歧化酶等物质，不但有助于防止癌细胞滋长，还能防止衰老，并且抗氧化可以避免具有自由基的辐射带来的危害，而红枣则是加入一些维生素和矿物质，可以补充造成疲劳和食欲不振等症状时需要的营养元素，并且起到保护心脏和血管的效果。

接下来就是这个配方能限制油脂生成的重要环节了。

每天吃完晚饭后，将晚餐剩下的一点食物倒入家中的榨汁机中，然后加入适量的水，开启按钮榨汁，然后将榨出的汁液尽量全部倒入容器中，将家中的冰箱放入其中少部分然后加入一小撮盐腌制起来。

这样做的目的就是为了让盐渗透进去，为等会添加到制作好的菜品中增添清香和咸口，让菜品更加好吃，因此盐尽量少放。

然后每天饭前喝一小杯菜汁，其余的就放家里回冰箱保存掉，不要浪费!

大家看到这个方法一定会想，他们怎么每天都得排出这么多油脂，那不是太麻烦了吗?

其实不然，因为每天晚上我们只吃一点点剩菜，所以油脂不会排出很多，而我们吃剩下的菜用榨汁机榨出汁来，只需要再加入适量的水，就能得到足够喝上一整周才用完的一小碗菜汁，非常划算，而且低碳水、高营养，所以还是挺棒的!

坚持了一周后腹部明显变瘦，我发现穿过牛仔裤之前太紧的时候，如今穿着居然宽松了整整一圈!

看着自己又可以自信地进行活动展示的时候，我终于忍不住开心地向其他人介绍起这个神奇配方了。