再磨人的前列腺病，学会这一招 少往医院跑
发布时间：2025-01-03 06:42 浏览量：2
再磨人的前列腺病，学会这一招少往医院跑。
很多男性朋友，会阴部或者会阴部这一块，感觉到又胀又疼。有时候刚上完厕所，提上裤子，尿意又来了。到了冬天，每天夜里上厕所好几次，一不小心还容易感冒，晚上起来不注意很容易感冒。
今天教大家一个办法，治疗前列腺病。有前列腺增生导致的小便尿不尽，特别是上50岁以上的老人，自我治疗方法就是前列腺自我按摩术。这个方法很简单，就是提肛运动。
提肛运动具体做法：吸气的时候深吸气，深吸气然后提肛门，往上提肛门，吸气的时候往上提，呼气的时候放松。每天连续能做到300次左右，效果是比较好的。每天能做一到两次，不管是走路或者坐下来，站立或者是躺在床上，都可以去做，随时随地。
但是一定要记住是连续去做，吸气的时候往上提，呼气的时候往下放，连续做300次左右，三个月或者半年以后会看到明显的效果。它不仅仅对前列腺的增生，对前列腺的无菌性炎症有很好的效果，并且它在做这个时候，对性功能的提高或恢复都有一定的效果。