这些看似偷懒的行为，其实巨健康，总有一个你肯定喜欢！

懒惰往往被当成一个人的缺点，毕竟从小到大都会被教育不能总是偷懒，偷懒会影响学习效率等。

但本身懒惰这一行为，是有可能带来放松的，人在放松结束之后，会更有干劲地工作和学习，所以才会有这样的说法:工作学习累了，别强撑着了，适当地休息下更有效率。

就连睡觉的时间，都有人说一天睡个六七个小时，然后再坚持几个小时的学习，这样才能实现学习上的进步。

但这样过度地清醒着，有时候反而对健康不利，就有人提出了一个问题，人一辈子能不能在床上躺最久的时间，就是指这种行为。

所以懒惰本身并不是一件坏事，只要控制在一个合适的范围内，反而能够带来身体的健康，那么我们生活中还有哪些行为，其实是很健康的懒惰行为?

生活中，在准备做菜的时候，一般会尽量洗一下生肉，以为这样才能去掉细菌什么的。

但实则这是一个不太对的方法，因为洗生肉并不能完全去掉生肉上的细菌，而是可能会造成水花飞溅，把细菌散播到周围的环境中。

即使是在水龙头下清洗生肉，但仍然有细菌可能会溅到地下、柜台等地方，甚至还有可能会碰到其他的食材和餐具上，造成交叉污染，后续会感染到更多细菌。

所以有一种说法就是:洗生肉其实是不太建议的。

因为生肉上面那些细菌，再加上高温就能进行很好的杀死，所以即使是不干净，我们直接把生肉放到锅里煮透了，也就能做到安全无害。

尽量不要洗生肉，而是改变一下做饭做菜时的习惯，就能避免这些麻烦。

内裤一般都是手洗比较多，因为内裤本身是直接接触私处的，当我们穿着它走动的时候，会有大量的汗液分泌出来，所以内裤上会有很多汗液沾染。

而且因为私处比较常见的一种行为就是大便，可能会弄脏内裤，所以内裤上还有可能会有大便沾染，要是用洗衣机洗的话，有可能会造成大便沾染到其他衣物上。

所以人们普遍觉得手洗内裤比较干净，但其实真实情况不是这样的。

内裤因为紧贴着身体，在走动的时候，会造成比较大的摩擦，这样容易造成身体的一些伤口，而且女生还容易穿透摩擦什么的，一旦这样受伤了会比较麻烦。

为了避免这个麻烦，我们只需要一个洗衣机，不知道该怎么清洗内裤，可以找一些专门清洗内裤的洗衣机程序。

这些程序专门调节过清洁力度，不会伤害内裤材质，但是又有一定的杀菌能力，让我们在穿上清洗过的内裤的时候，不会有那么多细菌粘在身体上。

除了专门清洗内裤的程序，还有一些其他的程序一样可以清洗内裤，只要不是什么高档或者特别质地的内裤，只要是在一定档次就能达到比较好效果。

但是用这种程序清洗袜子也是不太合适的，因为袜子本身在穿着的时候，虽然也会沾染很多汗液，但是比起内裤来说还是少很多。

袜子还因为穿着的时候，脚部会经常发生磨擦，所以脚部甩出来的大部分汗液，都会被袜子吸收，不同于别的地方，还可能有一些汗液从脚部直流下来，不会停留在袜子上。

因此袜子的清洗不需要非常严格，它只要在一定程度上保证干净，就能达到清洁的效果。

所以对于袜子来说，用洗衣机就能达到清洁效果，不需要手动清洗。

大多数人在买回家鸡蛋的时候都会主动清洗一下外壳，认为这样能让鸡蛋更加干净，没有那么多脏东西。

但这个行为其实也是很容易导致一些问题出现的，因为鸡蛋外壳直接进行冲洗，会造成鸡蛋表面保护膜脱落，这样细菌就更容易钻进鸡蛋内部，与鸡蛋中的营养物质进行交换，并引发变质等现象。

所以不建议清洗鸡蛋，我们只需要在买回来的时候看看自己是否吃得完，如果能够吃完，就直接放到之前储存位置，有时间的话时不时挨个翻一个，保证鸡蛋放置平稳就不会有什么问题;

如果短期内吃不完，可以用湿布对鸡蛋表面进行轻轻擦拭，去掉一些比较脏的东西，这样可以保证我们在长期保存鸡蛋的时候，鸡蛋不会变质。

生活中，许多人洗澡的时候都喜欢多呆几分钟，因为在舟水流淌下来之后，会有一种很舒缓压力的感觉，身体非常放松，所以很多人愿意沉浸在这样的感受中更久一些。

但其实长时间泡澡并不是一件好事，由于我们长时间浑浑噩噩地待在澡堂中，会导致皮肤丧失大量水分，从而造成皮肤干燥，所以建议将每日泡澡时间控制在10-15分钟最佳。

很多人为了保持皮肤很好，各种护肤品都用，很好地保养着自己的皮肤。

但秀外慧中的人人士不少，同时有人也非常重视外表形象，而且尽管他们从小就被教育注意卫生习惯，有些甚至还有强迫症，但是这些外在形象还是让他们保持了很好得面容与肤质。

因而他们真的没有什么时间进行护肤，但是即使这样，他们还是每天坚持使用一次洗面奶，将面部清洁干净，让自己的皮肤保持一定干净度和滋润感。

但大家可能不知道，每日数次使用洗面奶并不会带来好处，反而可能造成皮肤受到侵害。

因为日常清洁时，我们最重要的就是将油脂、污垢等物质从皮肤表面去除，而这些物质使用清水就可以基本满足去除需求，即使是在一定程度非常油腻的皮肤，也不需要过度使用清洁产品，因为使用这些产品不仅复杂麻烦，还容易对皮肤造成伤害.

赖床对于许多人来说是一件很促进自己产生焦虑感的事情，因为大家从小就被教育不能做这种行为，不然在学习和工作上等准时性方面不能作好，所以许多人大一之前都会非常自律，坚持不赖床。

但其实稍微赖床半小时来补偿下睡眠是没什么问题的，因为我们在起床的时候，身体经过了一整夜睡觉，让自己得到很好的休息与修复。

如果马上就起床的话，这样靶比较折腾身体，不如继续待半小时左右，让身体自己完全放松下来，自然而然就会醒来，我们起来的时候身体状态也更加舒适宜人。

当然长期半小时赖床床也不是一种好的现象，长期这样稳定地赖床，可能是因为心理因素需要更多睡眠来过度补偿，但是我们还是应该去看医生进行合理调整。

一般还无法出现严重影响身体问题的人，不要强求自己养成一个适应不合理出见导向一种专属规律生活方式。

生活中，只有极少数的人不叠被子，因为中央大部分人是在家人的教育下，将叠被子这一行为不断延续下来，并且随着时间增加，叠被子的技巧和经验越来越丰富，多多少少都成了自己的一个习惯。

但实际上叠被子这一行为并没有太多必要性，因为被子本身很厚，很容易让身体热量难以散发，从而使被子变得潮湿，而潮湿或潮湿环境很容易滋生螨虫等物质影响健康，所以其实不会叠被子更加健康。

因为不会叠被子，在晚上睡觉之前，被子还处于盖好状态，这样盖起来更加舒适，对身体情况也更有好处。

而且即使不会叠被子，也可以在早晨起床后，将被子铺开一段时间，让被子与外界空气更好接触，同样可以防止潮湿，它特殊效果发生。

许多人也不知道，其实龙频繁地给头发和头皮进行清洁，反而会对它们造成伤害。

因为头发和头皮本身有一种自我修复能力，在经过一定时间之后，会自我判断目前情况，选择生成或减少油脂释放，这种油脂不仅维护头发结构，更能提高头发坚韧程度，让它更不容易断裂。

所以如果经常给头发进行清洁，就会使头发无法及时补充油脂，让角质层越来越薄，这样对头发造成伤害之后，很难及时恢复，所以伤害程度比较大。

不过如果大家想让自己的发质越来越好，也没必要每天都用很强力的护发素，只需要偶尔几天使用一次就能达到比较好效果，所以每天使用护发素与天天用洗面奶一样，对发质也会有影响。

生活中许多人认为用完洗衣机之后应该立即关闭它盖子，因为这样可以让它更好保持干净，但是其实这样不仅不能达到理想效果，反而很容易造成霉菌滋生。

因为用完之后，如果盖关，那么洗衣机内部湿气无法排出来，这样湿气不断增加之后，就会滋生霉菌，这样健康就大打折扣了，所以用完记得将盖敞开，这样才能保持内部干爽空气良好流通。