马思纯复胖，衬衫领带配西裤，尽显中性美，女性如何管理身材？

在此次的嘉人红毯上，很多女明星可是使出了浑身解数，更是闹出了红毯出场顺序等一系列的乌龙和笑话。大有引发舆论粉丝大战的阵势，不过各方都对此作出了回应。

最引人关注的还是女明星们的造型，其中有一条比较惹人关注的就是，“马思纯怎么拍成了这样”。

因为在一组嘉人影后天台大片的拍摄照片中，我们能够清晰地看出，除了马思纯之外，其他的女明星们都是一身黑色的look，飒气十足，而且看得出来身材都很显瘦。

但是唯独马思纯在一群人中特别的显眼，因为她身穿一件白色的衬衫，搭配了黑色的领带和西裤，脚上穿了一双白色的板鞋，整个人虽然也很中性感，但是明显她的脸蛋很圆润，感觉身材也很魁梧。

不少网友表示，马思纯怎么又胖了，这比之前还胖了不少吧。

其实，早在之前马思纯身材就一度忽胖忽瘦，而导致出现这种情况的原因跟她的身体状况有关。此前，马思纯透露过自己有抑郁症，这或许就是影响她身材的一个因素。

虽然马思纯看上去复胖了，但是大家还是保持友好的言论比较好，不要用身材的胖瘦去定义一个人的美丑，有些人胖了也很好看，重要的是身体健康不是吗？

那你知道女性应该如何维持好的身材吗？

首先，均衡饮食是管理身材的基石。女性应该注重食物的多样性，确保摄入足够的蛋白质、纤维素和必要的维生素。

避免高糖、高脂肪的食物，减少加工食品的摄入，选择新鲜蔬菜和水果，以及全谷物食品。适量的饮食控制，配合定时定量的饮食习惯，有助于维持体重和健康。

其次，规律的锻炼是塑造身材的关键。无论是有氧运动如跑步、游泳，还是力量训练如举重、瑜伽，都能有效地燃烧脂肪，增强肌肉力量，塑造线条美。

女性可以根据自己的喜好和身体状况选择合适的运动方式，每周至少保持150分钟的中等强度锻炼或75分钟的高强度锻炼。

我们平时只需要对自己的身体上上心，其实就能拥有健康匀称的身材。