穿搭：终于明白为什么冬天穿打底裤反而很冷

终于明白为什么冬天穿打底裤反而很冷

为什么穿巨厚的加绒打底裤还是觉得冷

甚至不如普通的睡裤暖和

后来才知道，原来紧身的衣服都不抗冻❗

保暖的关键在于衣服下的空气层

穿得太紧，会让空气层变薄

还会阻碍腿部的血液流通

血液循环越慢体温自然越低。

冬天到底怎么穿更保暖？

三层穿衣法

里层：穿速干内衣、羊毛内衣

中间：穿卫衣、羊毛衫、厚毛衣

外层：穿冲锋衣、羽绒服

夹心穿裤法

里层：秋裤、羊毛裤

中层：过膝袜

外层：加绒卫裤、阔腿裤

头部保暖：一体帽

脚部保暖：雪地靴、加绒勃肯鞋

腰部保暖：中长外衣、高腰裤

学会这些，零下5度照样暖洋洋！

望周知，不是所有黑眼圈都能靠睡觉解决

每天早起早睡，熊猫眼却越来越严重

有没有可能，你的黑眼圈根本不是熬夜造成的

看似一样的黑眼圈，其实各有各的“黑法”

赶紧照照镜子，看看你属于下面哪一种？

1⃣️色素型

原因：遗传/日晒/卸妆不彻底，导致色素沉着

表现：黑眼圈呈灰褐色，眼眶一圈都有颜色，用手扒拉一下眼圈，颜色不会变淡

2⃣️结构型

原因：眼周老化引起的阴影，看起来像黑眼圈

表现：伴随眼袋突出、泪沟凹陷，用手扒拉一下黑眼圈，颜色会变浅

3⃣️血管型

原因：睡眠不足/用眼过度/过敏性鼻炎

表现：黑眼圈呈青紫色，主要出现在眼睛下方，用手扒拉一下眼圈，颜色会变深

⚠️熊猫眼女生，一定要先搞清楚黑眼圈类型，才能对症下，多睡觉只对血管型黑眼圈有用❗

血管型黑眼圈要睡多久才会消？

✅睡得久：每天睡够8小时

✅睡得早：晚上11点进入被窝

✅坚持大约3天，黑眼圈会慢慢减淡

✅坚持1~3个月，才可能完全消失