说明体脂率在燃烧的7个现象！

发布时间：2024-10-22 15:00 浏览量：11

正在减肥的宝子们！你们知道自己的脂肪在什么情况下正在加速燃烧吗？出现以下这几个现象，就证明你离瘦不远啦。

脂肪正在增加的身体现象：

如果你的腰围变粗了，不用震惊，这是最直观的脂肪增加身体现象，明明裤子的尺码没变，可是越穿越紧了，最先变胖的部位就是腰部，相反，宝子们也可以通过这个现象判断自己有没有变瘦哦。

如果你的嘴巴总是很馋，很想吃东西，这也是脂肪增加的表现，脂肪增加也会影响食欲，脑海中会一直回荡着一个想法：就是吃一餐也没多大关系，快吃吧，快吃吧，这时候要注意了，这就是暴饮暴食的前兆！

运动时容易疲劳，以前可以轻松做到的动作，现在刚开始不到一会儿就感到身体劳累，这是脂肪增加，身体的负担变重，在运动时就会显得越来越吃力了。

给大家整理了这几个脂肪燃烧的现象，希望能给各位宝子带来适当性参考，在变美的路上越来越轻松！

标签：尺码穿越脂肪