换季为啥会引起腿部酸胀？

长三角公共卫生播报换季为啥引起腿部酸胀秋冬换季时节，腿部又酸又胀，这是怎么回事？秋冬早晚凉，睡前往往需要盖被，有些人睡到半夜，会觉得闷热，遂将双腿暴露在外，在热胀冷缩原理下，腿部肌肉和血管处于相对收缩状态，且血液循环减慢，使得腿部或手臂皮肤产生冷麻刺痛的怪异感觉，一般起床走动或热敷，即可缓解。尤其是长期久坐久站不动人、下肢静脉曲张的人群等都会因为温度原因感受到腿部酸胀，建议相关人群尽早采取措施，有针对性地防治。秋冬护腿要注意保暖，避免长时间吹冷风，将窗户缝隙关小，避免冷风吹到暴露的四肢、面部。睡觉时，穿着长袖长裤，经常出脚汗者，可穿薄棉袜入睡。久坐久站人群，建议经常活动双腿，以促进血液循环。眼睛周围小疙瘩要治疗吗眼睛周围长小疙瘩，会影响健康吗？眼部周围起的疙瘩可能是汗管瘤。汗管瘤是累及汗腺导管的良性肿瘤，女性多见，好发于眼周部位，为孤立性小丘疹，数量一般为多个，常呈肤色，很难自愈。汗管瘤发病原因复杂，包括遗传、内分泌失调，自然老化、个人体质等都有影响，但没有证据表明它和眼霜有关系。汗管瘤虽然有逐渐增多的可能，但它不具传染性，基本不会恶变，所以可以不做任何处理。如果实在觉得它影响美观，可以在皮肤科医生指导下进行激光、冷冻等方案治疗。但任何有创治疗都可能产生一定的不良反应，比如色沉、疤痕、色减等。此外，汗管瘤不主张使用外用药，更不建议大家自行在网上购买腐蚀性的药物居家治疗。远离这种危险“游戏”这种“游戏”很危险！网上流传一种“游戏”，是在自己动手或者他人帮助下阻碍呼吸，达到窒息状态，快要达到生理极限时，松开手或窒息的工具，让大量空气涌入，使缺氧的大脑产生刹那间的兴奋快感。这种通过外力促使脑部缺血缺氧，会让人在短时间内失去意识或产生幻觉，被冠以“游戏”之名的极端行为，非常危险！从窒息开始到呼吸停止只需3-5分钟。但由于个体健康状态、缺氧的耐受力等不同，会有显著差别。如果颈动脉窦或迷走神经受压迫刺激，很容易导致死亡。再次强调：不要以生命开玩笑！什么时候穿秋裤适宜气温骤降，秋裤应该从什么时候开始穿呢？从气温来看，以10℃为界限，若最低气温低于10℃就该穿秋裤，并且随着温度降低，秋裤也应适当增厚。如果个人觉得双腿冰凉，从户外回来后迟迟恢复不到正常温度、经常久坐或末梢循环不好的人，建议尽早穿秋裤、厚袜，并且每天睡前用热水泡脚15分钟。此外，经期和孕期女性、老年人和关节炎患者、阳虚体质人群，还有居住在气候寒湿地区的人群在开始降温时就应当穿上秋裤。如在寒冷的季节里不注意腿部保暖，容易造成腰腿痛、坐骨神经痛、膝关节酸痛等。随着年龄的增长，如不及时穿秋裤，导致下肢回流血液温度降低，还会影响腿脚，以及全身的营养、生理状态等，为后续的身体健康埋下隐患。