瑜伽小姐姐给我的配方，太能刮油了，已瘦15斤轻松“上岸”

中年女生的发福都是从小肚子开始的，还好现在不流行穿牛仔裤，要不然就是捆粽子。

去年花了好几百买的一条牛仔裤，今年硬是扣不上扣子，好气好无奈。

还好结婚比较早，就我这身材，要是现在相亲都没市场咯。

我老公看我为这事情绪不高，就给我报了一个瑜伽班，让我适当的锻炼锻炼，要科学的减脂。

瑜伽的小姐姐看我基数比较大，让我练身形的同时，搭配一杯苦瓜西芹雪梨汁，刮刮油。

苦瓜清凉去火，美容减脂。雪梨含有丰富的维生素，经常吃，噗噗会变得很舒畅。

西芹可以降X压，还能安神，睡得好，皮肤自然红润又有光泽。

刚开始喝觉得有点苦，加了点蜂蜜下去中和一下。喝习惯了也能接受，还蛮清爽的。

喝了快一个月，再搭配做瑜伽。昨晚心血来潮再去试裤子，发现竟能轻松扣上，一称掉了15斤，肚子都扁了。

这是我喝过掉秤最快的减脂果蔬汁，刮油解腻第一名。

食材有苦瓜、西芹、雪梨

苦瓜里面那层白瓤刮干净点就不会太苦，实在怕苦就焯一下水。

把所有的食材放入破壁机内，加入250ML的清水，按果蔬模式打2.5分钟。

如果不想喝冷的，可以稍微温热一下，但不要煮沸加热，会破坏里面的营养。

平时油腻油炸的食物吃多了，来一杯这个，感觉油腻顺着就滑下去。噗噗顺畅，一身轻松。

减肥无捷径，管住嘴，迈开腿。

我已瘦身15斤成功上岸，瑜伽真的很能练形体。我想要的曲线出来了。

建议所有正在减脂的小伙伴，快试试这杯苦瓜西芹雪梨汁，刮油掉秤超级快。