又到跑马季，跑不跑马随心吧，如果没有强烈的意愿，就别跑马

国庆节后，迎来首个正常双休日，正好去张公堤晨跑。已是深秋时节，随着气温下降，出门前会纠结穿短裤还是长裤，短裤跑步更自由舒服，于是在去晨跑的路上，受点风寒也就能忍着。

到堤上起跑点，热身几分钟，设定好跑量，开启听书软件，边跑步边听作家梁晓声的小说《月全食》。

今天堤上跑步的人不少，但没上周日跑者多。一路上按照自己舒服的配速慢跑，欣赏着沿途的风景，聆听着大作家的文章，这样随心所欲跑步。

慢跑8公里后，额头出汗不少，已经达到运动健康效果，不想再跑，8.88公里掐表收工。后面1公里改散步拍照，深秋的张公堤别有一番风景，值得品味。

走到起跑步点，遇到小区一位马拉松跑者，他刚跑完正在拉伸，聊天中得知，下周日这位要参加成都马拉松。

又到了跑马季，本周日全国举办的比较知名的马拉松有：大连马拉松、长沙马拉松……

从晨跑人数没上周多来看，可能有人去大连或长沙跑马；今天堤上也有些跑者在跑长距离，很可能是为下周参赛做准备。

要不要去跑马拉松，除跑者身体条件外，主要与个人的想法相关，而且个人想法更重要些，绝大部分跑者，只要有参加马拉松强烈意愿，经过一段时间的训练，几乎都可以完成42.195公里。

如果个人并没有参加马拉松的想法，或者是意愿不够强烈，则很难完成一场全马。即使是曾经跑过马拉松的跑者，如果不再有跑马的激情，照样难以跑一场马拉松。#头条创作游园会#​#秋日生活打卡季#​